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1500米竞赛-1500米决赛田径

1.1500米三分半什么水平

2.伦敦奥运会田径女子1500米中国排第几

1500米三分半什么水平

1500米竞赛-1500米决赛田径

1500米三分半是世界顶尖的水平。如果是男子1500米,国际健将标准是3分38秒20,健将标准是3分48秒00,一级运动员标准是3分54秒90,二级运动员标准是4分15秒00,运动员标准是4分40秒00,少年级运动员标准是5分00秒00。

如果是女子1500米,国际健将标准是4分08秒15,健将标准是4分20秒00,一级运动员标准是4分31秒00,二级运动员标准是5分05秒00,运动员标准是5秒30秒00,少年级运动员标准是6分00秒00。

注意事项

1、比赛前(从比赛日到赛前三天)少吃或不吃含糖食物,到赛前三天开始多吃高糖食物,比赛当天吃饭八成饱,要好消化,比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。

2、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤,尤其下肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤。可在慢跑的基础上对肩关节、肘关节、背腰肌肉、腿膝踝关节等部位进行活动,强化肌肉韧带的力量,提高机体的灵敏性和协调性,从而防止受伤,就可提高运动成绩。

3、运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。

4、运动或比赛后,应做好放松活动,以尽快恢复体力和肌肉的力量。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动、拍打,双人合作互相等。

5、等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。

伦敦奥运会田径女子1500米中国排第几

伦敦奥运会田径女子1500米的比赛,中国选手并没有参加。土耳其的卡基尔和布鲁特获得金牌和银牌。卡基尔的成绩是4分10秒23,布鲁特的成绩是4分10秒40。巴林名将贾马尔获得第三名,成绩是4分10秒74。

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