布达佩斯孙扬决赛-布达佩斯女单决赛
1.孙杨是不是亚洲历史上最伟大的游泳运动
2.世锦赛400米自由泳三连冠后孙杨说了什么?
3.7月23日孙杨400自世锦赛三连冠具体赛况如何?
4.孙杨强势摘金体,体能教练教你如何科学健身?
5.孙杨实现世锦赛三连冠夺得冠军后有哪些感想?
孙杨是不是亚洲历史上最伟大的游泳运动
2016年里约奥运会,孙杨在男子400米自由泳决赛中
里约奥运会男子200米自由泳孙杨夺冠
以3分41秒68的成绩获得银牌,
在男子200米自由泳决赛中他以1分44秒65的成绩成功夺冠,成为位男子200米自由泳奥运冠军
至此,孙杨成为历史上第一位集男子200米自由泳、男子400米自由泳、男子1500米自由泳奥运会金牌于一身的游泳运动员,同时他还是中国第一位连续两届奥运会摘取金牌的游泳运动员。
2017年布达佩斯世界游泳锦标赛,孙杨在男子400米自由泳决赛以3分41秒38的赛季最好成绩夺得冠军,实现三连冠,追平了澳洲名将索普的纪录。
随后,在男子200米自由泳决赛中,孙杨以1分44秒39的成绩刷新由自己保持的亚洲纪录,获得冠军。
在男子800米自由泳的比赛中,孙杨以7分48秒87的成绩获得第五名。
至此,孙杨成为世界上首位在男子200米、400米、800米、1500米中长距离自由泳上全部夺取过世锦赛金牌的选手——大满贯成就达成。
世锦赛400米自由泳三连冠后孙杨说了什么?
2017年国际泳联游泳世锦赛在匈牙利布达佩斯展开第10日争夺,男子400米自由泳决赛,孙杨以3分41秒38的成绩夺冠,实现世锦赛三连冠,追平了澳洲名将索普的纪录。澳大利亚的霍顿和意大利选手德蒂分获二、三名。
就连霍顿说:“我不认为这是一场公平的比赛,这是一个顶尖运动员和服用过兴奋剂的运动员之间的比赛。但是这可能是一次不错的较量。”
赛后,夺冠的孙杨非常激动
3分41秒38是孙杨在伦敦奥运会之后,游出的最好成绩。假如他的这个成绩,拿到里约奥运会,将会战胜霍顿夺冠。当时,霍顿金牌的成绩是3分41秒55。
对于游出如此优异的成绩,孙杨说:“没想到,我本来预想是3分42秒左右拿冠军,但后来状态已经调动起来了,也得感谢在我边上泳道的朴泰桓,他把我的速度带起来了。游出这个好成绩,也是给自己争口气,给中国游泳争口气。同时,也算对得起这大半年来训练的成果。练得真的很苦,很累!”
孙杨说:“今天拿到金牌就是对自己辛苦努力付出的回报,但拿到了不光是我自己的荣誉,是给我们中国队开了一个好头。我们这一批人总要离开,希望更多人站出来”。
虽然依旧爱哭,但现在的孙杨愈发展现大将风采。他对自己有清醒的认识“有身体、有天赋”,但他更加清楚:“后天还需要努力,克服各种困难。”
7月23日孙杨400自世锦赛三连冠具体赛况如何?
从150米后就开始领先,最后50米更是“一骑绝尘”。身着粉色泳裤的孙杨用接近两秒的优势实现了游泳世锦赛三连冠。
一出水,孙杨就伸出食指,做了一个“一”的动作,仿佛宣告自己是世界男子自由泳项目的王者。他大力拍水,霸气外露,尽显王者之气。3分41秒38的成绩更是超越了他四年前在巴塞罗那世锦赛的成绩。25岁的孙杨重回巅峰!
孙杨在布达佩斯实现了世锦赛400自三连冠
孙杨用实力和成绩说话,让那些在赛前质疑自己的人啪啪打脸。7月23日,布达佩斯世界游泳锦标赛这场男子400米自由泳的比赛广受关注。赛前澳大利亚选手霍顿再次挑衅,法新社甚至把这场充满恩怨和故事的对决形容为“WWⅡ”,即泳池中的第二次世界大战。
霍顿和孙杨是老对手了,在里约奥运会上霍顿就曾大放厥词,质疑孙杨曾经服用禁药。21日,霍顿在接受采访时表示:“孙杨是不是我的对手我不知道,我并不认为这是公平的竞争。这是一个杰出的精英运动员和一个药检呈阳性的运动员之间的比赛。我的比赛应该有更好的竞争对手,我希望在比赛结束后,可以站在领奖台的高处俯视他。”
孙杨强势摘金体,体能教练教你如何科学健身?
孙杨化身教练教你科学健身:1、训练运动员要建立信任感。2、普通人锻炼大部分是为了健身和解决自身的亚健康问题。3、瑜伽是一种伸展运动,很多人平时工作很辛苦,大部分人处于一种挛缩的状态,瑜伽可以让你展开,展开能解决很多问题。
7月23日,2017年布达佩斯游泳世锦赛男子400米自由泳决赛中,中国选手孙杨以3分41秒38强势夺冠,实现了世界锦标赛男子400米三连冠。作为运动员,体能训练最苦最累,但又至关重要,那么运动员在训练中如何取得成效,普通人如何锻炼才能达到健身效果?科学传播网记者采访了国家体育总局体能教练李春雷。
孙杨(中)强势摘金
训练运动员要建立信任感
李春雷表示,运动员和普通人的训练是有差异的,对于运动员训练中要了解他们兴趣爱好,比如林丹和孙杨都喜欢打篮球,孙杨还喜欢打篮球,有时候安排他们打篮球,就是为了让他们从一种状态迅速的转换到另一种状态,能从训练的环境中迅速解脱出来,快速的消除疲劳,打篮球只是一种游戏,能够快速放松。
训练中的孙杨
“孙杨在训练中很努力,每次训练结束在车上都能累到睡着。每个运动员都有自己解压和发泄的方式,比如林丹会通过散步、原地转圈解压,但他不会说累,孙杨年龄小一点,他有一些大男孩可爱的地方,比如跟你撒娇,哎呀李老师太累了,能不能减一点,但一边说一边继续完成,这就是因为信任感。”李春雷说
孙杨和教练李春雷
除此之外还要掌握大量的科学知识,然后你会发现运动员的问题,再有效的解决运动员的问题,这样就容易建立一种信任机制,还要跟运动员进行有效的沟通,相互理解、相互配合,当他又不受伤又能拿到成绩的时候,就会更加信任你,有助于建立一种更好的合作机制。
普通人训练应以健康和享受为主
普通人锻炼大部分是为了健身和解决自身的亚健康问题。和运动员的训练不同,普通人的训练应以健康和享受为主,预防或解决一些慢性疾病和慢性疼痛,解决一些工作中功能上的或结构上的障碍,这些是在医院里是解决不了的,比如你到医院以后说不舒服,但医生说你没有病,这个不舒服就可以通过运动来解决。
瑜伽
平时的锻炼中运动类别一定要丰富,不能仅仅是跑步,跑步虽然是最经济、最基础的运动,但训练的更多是心肺功能。比如瑜伽是一种伸展运动,很多人平时工作很辛苦,大部分人处于一种挛缩的状态,瑜伽可以让你展开,展开能解决很多问题。但仅仅练瑜伽也不够,还可以加上很多力量训练,一般女孩的柔韧性都很好,她们可能更需要力量训练,这样伸展运动加上力量锻炼,就能有效的缓解身体亚健康状态。
孙杨实现世锦赛三连冠夺得冠军后有哪些感想?
在刚刚结束的2017年国际泳联游泳世锦赛在匈牙利布达佩斯展开第10日争夺,男子400米自由泳决赛,孙杨以3分41秒38的赛季最好成绩夺得冠军,实现三连冠。
孙杨夺冠采访咳嗽不止,直言为中国游泳争口气
赛后,他接受央视采访时,表示:“我觉得,今天其实...”因为刚结束比赛,孙杨示意并咳嗽了一阵才补充说道。“前面需要调动起来,现在大家速度都差不多,因为朴泰桓的速度很好,边上就是他,对我来说有一定帮助,所以他帮我把速度提起来了。因为如果前面掉下去了,后面再拉就很累很难。那么我就顺着这个节奏往上加,再根据教练给我制定的计划完成自己的任务。然后自己也很满意。”
他说:“今天拿到金牌就是对自己辛苦努力付出的回报,但拿到了不光是我自己的荣誉,是给我们中国队开了一个好头。我们这一批人总要离开,希望更多人站出来”。
3分41秒38是近几年最好的(400米)成绩,他是否想到这个问题时,孙杨则这样说:“没想到,我今天本来预想是(3分)42秒左右拿冠军,但后来看到自己的状态已经调动起来了,也是给自己争口气,给中国游泳争口气。很多时候不需要说太多,也算对得起这大半年来训练的成果。真的很苦,很累!”
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