学校足球联赛-中小学足球联赛预算

1.2016年桂林中学生足球比赛何时举行?

2.青训预算一亿，能换来十几个徐根宝吗

3.小组赛总共有几支队伍

4.gba育成足球攻略

2016年桂林中学生足球比赛何时举行?

2016年桂林市中学生足球比赛还没有开始，去年2015年实在4月中旬开赛，2016年也大致上在这个时间点上。

桂林市教育局2015年开展校园足球活动方案

为了贯彻实施国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神，让足球活动成为学生们愉悦身心、强健体魄、培养技能、启迪智慧、团结合作的体育精神为宗旨，广泛开展校园足球活动，在青少年学生中普及足球知识和技能，形成校园足球文化，从而为社会培养全面发展、特长突出的后备人才。

一、校园足球活动的指导思想

以“安全第一”、“健康第一”为指导思想，号召全体师生动起来，都来参与校园足球活动的开展，以国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》为指导，以全国校足办工作会议精神为依据，以上级校园足球活动方案为准绳，全力开展校园足球活动。

二、校园足球工作领导机构

组 长：查军才

副组长：卢爱兴

组 员： 陆少猛、张敏、汪松、万成林、陈忠、郭燕玲

责任分工：组长负责全面工作

副组长具体负责校园足球所有工作

陆少猛具体负责校园足球的组队、训练、比赛、文化宣传、资料收集和整理等工作　　

三、校园足球活动具体措施

　（一）认真组建校园足球队，积极科学组织训练。

（二）在全市大力宣传足球知识，形成良好校园足球氛围。

　（三）加大体育课中足球相关内容的教学，七、八年级每周一节专题足球课内容，九年级每两周有一节足球课内容。

　（四）每周一、三、五下午后两节课为校园足球活动时间。

　（五）编订足球教材，指导学生学习足球理论知识。

　（六）组织各县（区）、各学校之间开展校园足球联赛，积极组织桂林市中学生足球队参加广西教育厅在北海市举办的中学生足球赛。

四、训练

(一)训练时间

周一、周二、周三： 下午：15：30-17：00

(二训练地点：各学校足球场

(三)训练基本任务、内容、要求及手段

提高队员的训练、比赛作风。

训练方面：

1、严格组织纪律性。

2、严格训练质量。

比赛作风方面：

1、养成良好的体育道德作风。

2、加强发扬勇猛顽强的战斗作风。

3、严格的比赛纪律。

提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质

1、学习掌握跑的正确技术。

2、发展提高速度所需要的肌肉力量

3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人的技术特长：提高活动中控球能力;正确掌握传球、接球技术;提高技术运用的合理性;注意发现队员特点并加以培养。

4、提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)：明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则;提高个人战术意识和局部：2对1、3对2能力。

5、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

主要训练手段：

1、身体训练手段：定时定距的高抬腿跑，跨球跑等。负轻杠铃蹲跳、

蛙跳等。

2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各

种1对1攻守，2-3人1组的跑动中传接配合，各种人数相等、不

等的传抢练习。

3、战术训练手段：2对1，2对2，3对2，4对4对抗攻守，半场攻

守，5对5攻守练习，8对8全场攻守练习和比赛。

五、各项经费预算

1、购置、维修足球器材、设备：50000元

2、运动员参赛服装费：10000元

3、体育老师训练补助：3000元

4、组织本市参加上级比赛经费：50000元

5、教练员参加校园足球培训及购买资料经费：1500元

6、校园足球活动宣传及其他：3000元

7、校园足球材料的编写及整理：500元

六、总结

为更好的发展我市校园足球活动，每学年度对所开展的足球活动进行阶段性总结，并形成书面材料、文本资料。对于参与足球校园的相关教师在比赛或活动中有突出表现的给予表扬和奖励。

七、激励和表彰政策

为调动师生开展校园足球活动的积极性，针对足球活动开展的状况进行年度奖励，建立奖励办法。取表彰及物质奖励等多种形式，对于在市、省级足球赛中表现突出的运动员，贡献突出的指导老师和相关人员给予相应的奖励，并设立“优秀运动员奖”、“优秀足球班主任奖”、“优秀教练员奖”等奖项。

桂林市教育局

2015年3月23日

青训预算一亿，能换来十几个徐根宝吗

2016年年初，国奥折戟里约奥运会预选赛；年末的11月，国足世预赛前五战一胜难求仅仅拿到2分……

任何国字号球队的失利，总会引发业内人士对于时下青训工作的反思，甚至就连日本前锋柴崎岳的成长之路，也能用来对比中国青训的缺失……

在中超80亿的大背景下，作为当权者，中国足协终于为青训准备了“真金白银”。

21日，第十届中国足协青少年委员会第三次会议召开，会议审议了《2017年全国青少年足球经费预算》：2017年，中国足协青训方面的预算总经费约为一亿元人民币，是以往的两倍多。

但是对于“穷的就剩钱”的中国足球，青训这笔钱该怎么花，能花到刀刃上吗？

鲁能小球员青训。

经费和青训都已到位

过去，中国足协每年在青训上的花费并未公开，但据资深媒体人马德兴透露，21日在鲁能足校召开的这次会议上，根据会议提交的2016年工作报告透露，中国足协在过去一年中，用于青少年国家队的经费支出实际为1643万元。

而用于组织全国青少年系列赛事（包括U系列联赛、锦标赛、冠军杯赛等）的支出费用实际为3787万，合计共为5430万元。

当然，这笔钱并不包括校园足球的花费，自2009年时任足管中心主任韦迪推行校园足球以来，体育总局和有关方面每年在校园足球上的支出，至少为4000万元。2017年青训经费从3000万元激增到一亿元，这自然和中超进入80亿时代的中国足协有了更多可调配资金有关。

同时，足协还制定了和青训有关的相关，据新华社报道，根据目前的，明年青训工作主要内容是构建完善1个机制，建设6个平台，强化5项保障。

1个机制是指加强中国足协和全国校足办的沟通协调、顺畅工作机制，包括理顺组织和形成例会制度等；

6个平台是指大力推进校园足球俱乐部建设发展、大力推动青少年足球训练中心建设、推动职业足球俱乐部加强梯队建设、大力培育品牌社会足球青训机构、实施全国区域周末主客场联赛、合力打造国外青少年足球运动员培养平台；

5项保障包括加强以教练员为主体的人才队伍建设，组建足球名宿指导团，修订《中国青少年足球训练教学大纲》，完善青少年竞赛训练体系，建立全国青少年球员、教练员的竞训技术档案。在这次会议前一周，12月14日，中国足协专职执委林晓华在14日的2016年全国青少年足球工作总结会上公布了2017年青少年足球十项重点工作：

第一项：贯彻落实足改方案，在全国性的青少年比赛中继续推行单年龄段比赛。

第二项：对青少年足球赛制进行改革，在一些条件具备的地区试行建立区域性周末主客场赛事。

第三项：在职业俱乐部准入条件中，规定俱乐部建立梯队的数量和参赛的要求，引导职业俱乐部逐步成为培养高水平青少年足球人才的主体。

第四项：在优秀后备人才选拔方式上进行创新，逐步建立和完善选拔机制。

第五项：突出重点，加强青、少年男子国家队建设。

第六项：切实加强教练员培训工作，逐步执行教练员持证上岗和继续培训的执教资质管理制度。

第七项：建立竞技系列青少年足球运动员、教练员技术档案库。

第八项：启动《青少年足球训练大纲》的修订和推行工作。

第九项：整合社会，推动各级青训中心发展，加强青训体系建设。

第十项：重视体教结合，为校园足球的发展做好全方位的服务。

万达之星球员在足球场上训练。

有钱了，到底该怎么用？

相比于2016年的3000万元青训预算，2017年青训可用资金多了足足6000万元。

据《足球报》披露，据会议上透露，这6000万的资金，主要投入的方向便是大区主客场联赛，按照中国足协的预算，2017年首次实施的大区主客场联赛（青训周赛制），预计投入经费5000万到6000万人民币。

其余约3000万左右的经费，主要用于U12足球节、U13到U20的系列赛，U14、15、16和18冠军赛，以及各个年龄段的训练营。

2006年，中国足协在年初给青少部的年度预算还不到500万元，这其中既包括组织全国青少年比赛，还包括各级国字号队伍的集训、备战。但令人哭笑不得的是，2007年，青少部全年的经费就只有200万元。

10年时间，足协在青训的投入上已经非常巨大了，同时从这次会议上传出消息，未来中国足协每年对青训的投入，会只多不少。

青训即将进入不差钱时代，但要想真正做好青训，除了钱之外，恐怕还得讲究方式方法。从今年开始从事青训工作的上海绿地申花足球俱乐部技术总监吴金贵给澎湃新闻记者讲述了自己10年前经历的一个故事。

中国U15联赛亚军新疆队1比0不敌日本U15联赛的亚军北海道札幌冈萨多。

“当时我去德国足协学习取经，遇到了美国足协技术部的官员，他也在考察德国足球，后来我们进行了交流。美国人的思路很清楚，说德国足球之所以好，就是抓住了3个C，就是court（场地）、（教练）、competition（竞赛）。我想对于中国足球来说，也是一样的道理，我们也必须在这三项中投入主要精力。”

“尤其是教练这方面，我这一年在上海很多学校进行了调研，发现我们在青少年教练方面的欠缺实在是太多了，日本有几万名有证书的青少年教练，我们呢？”

谈起这个话题，吴金贵也显得比较无奈，“很多优秀运动员退役后去搞创业，这是足球的损失，如果可以把他们聚集起来，教青少年踢球……”

“但是，现在基层的待遇很低，愿意拿这个当事业做的人，实在是太少了。”

敢于直接表达意见的吴金贵甚至说，“青训工作千万不能只做表面功夫，变成形象工程，现在平均用力每个学校都得到一点钱，这样帮助不大，不如直接在教练培训上狠下功夫。”

“打个比方，培养出1000个青训教练，一人带动20个小球员，他们的背后就是2万名踢球的孩子。10几年前，要不是徐根宝在崇明培养了这批球员，现在恐怕国家队可选的人更少了吧。那现在我们要是有10几个徐根宝，何愁将来国家队没有人？”

小组赛总共有几支队伍

2005年“迎新杯”足球赛策划书 一、主办单位：人文学院团总支、学生会 承办单位：人文院学生会体育部 参赛单位：人文院大一、大二、大三各班级 二、球赛简介 一比赛目的 为了增强本院学生的凝聚力，加强新生间的交流，促进各班间的友谊，培养和选拔一批优秀篮球队员，展示我院的人文风，特举办本次篮球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公平竞争，赛出风格，赛出水平。 二小组赛分组情况 A组：A105法律2班A204行政2班A305行政3班 B组：B104法律2班B205行政2班B305行政1班 C组：C105法律1班C204行政3班C303行政2班 D组：D104行政4班D204法律1班D304广告1班 三晋级制度 1、小组赛用积分制，每组积分前两名进入四强，积分相同则以净胜分数决定小组排名。 2、进入四强以后的比赛则为淘汰赛，如双方战平则加时10分种，直至分出胜负。 3、四强对阵安排 （1）A组第一VSB组第二（2）A组第二VSB组第一 （3）C组第一VSD组第二（4）C组第二VSD组第一 4、决赛对阵安排 （1）VS（3）（2）VS（4） 二、比赛经费预算 支出预算： 一宣传费用 1、打印、复印宣传文件、记分表20元 2、海报、横幅80元 二奖金费用：冠军80元 亚军60元 季军40元 三裁判费用：每场主裁10边裁5元 支出合计20+80+80+60+40+15*16=520元 收入预算：各队参赛费50元*8=400元 横幅赞助100元篮球赛 组织机构 顾问：指导老师：组织委员会：仲裁委员会：裁判委员会： 活动名称 主办单位 承办单位 活动意义通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余生活，锻炼同学们的身体；同时，篮球这一集体的运动，还可以体现同学们团结合作精神的良好的途径，可以培养同学们的集体荣誉感营造团结向上的氛围。 可行性分析篮球在华工可以说是最多人参加的体育活动。因此，在我们新生中定有着一大批身手不凡，而且有热爱篮球的同学。不仅如此，在场下，不少观众也会被运动员们那矫健的身手而吸引。通过前几届AU杯比赛的积累，这次新生杯一定会参与者众多。 活动时间第×周到第×周 活动地点 ××××篮球场 比赛队伍 ××××篮球队，总共××支队伍 比赛方法比赛分为单循环赛和冠军争夺赛两部分。×支队伍进行单循环赛。前两名决定争夺冠军，后两名争夺季军． 比赛规则比赛场地为一个标准篮球场；场比赛每队上场队员为5名，比赛时间为上下半场，各为25分钟，中间休息15分钟，设加时赛，即如果两队在常规比赛中平分，则进行加时赛，每次5分钟，直至分出胜负为至。每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，下半场的最后5分钟将会用犯规、出界停表，。替补队员人数和替换上场人数均不限，被替换下场的球员可以再次上场；每场比赛设有2名裁判和一名记录员；单循环赛为积分赛，胜方得2分，负方得0分，单循环赛结束时积分最高者为小组第一，依次排列。如两队积分相同，则看双方的比赛结果，胜方为第一。如三队积分相同，则记净胜分来决定名次。犯规处分：一名球员在一场比赛中犯规五次或者得技术犯规两次即会被判罚离场；每队半场全队犯规达七次后，以后的犯规均由对方罚球两次。对于在比赛中恶意犯规的球员和行为，将视情况轻重给予不同程度的处罚。其他方面依照国际篮联最新篮球比赛规则进行比赛。 比赛要求请比赛队伍务必在比赛前15分钟到场，填写有关比赛资料，如果在比赛开始后，15分钟内未到达比赛场地或运动员人数不足四人，则以该队弃权论，判对方赢30：0。若因为下雨、上课或者场地原因不能比赛或者赛程有变动的情况，要告知体育部，由体育部另行安排比赛时间，安排好之后再通知。各队上场队员必须统一着装。比赛时必须以友谊第一、比赛第二，在公平、公正、公开的宗旨下进行，比赛裁判必须严格公正执法，比赛双方队员必须尊重主裁判的一切判罚，不得攻击、干扰主裁判，不得打球，如有上列情况者，视情节严重程度给球队乃至球队予处罚。如果赛后裁判或者球队有情况通报或者要上诉给体育部，则要有真凭实据，最终结果由体育部裁定。 奖项设置 主要负责人**** 活动经费：工作人员用水：1*8*2=16 奖品：1*85=85 复印:2.7 费用合计： Summer`辰男回答时间2008-02-2317:51 检举 第一届商学院新生足球策划书 武汉科技大学中南分校商学院新生足球比赛是商学院新生体育活动一项最吸引商学院新生及各院人士的重要活动之一。商学院新生足球比赛是严格遵守商学院新生的各项宗指，为了促进商学院新生以及全商学院足球爱好者的团结、友爱、交流、竞争而举办的。 比赛时间 于2006年3月25日至4月22日：每周六、日全天，如没有特殊情况为期约为五周。 比赛地点 中国农业大学西校区足球场 参赛要求 ◆参赛报名费400元，押金（纪律保证金）100元，共500元。 ◆参赛队员必须是本校的本科生、研究生以及本校毕业的先辈。（注：本校毕业的前辈最多只能同时上场三个人！！！） ◆每场比赛双方队员（包括替补）都须将学生证（或其它可以证明身份的证件，如：）交监场核实并保管至比赛结束，没有证件的人将不允许上场比赛。 ◆每个队员不得代表两支（及两支以上）队伍参赛，否则取消这名队员所代表的所有球队的成绩和参赛资格。 竞赛方法 ◆除特别规定外所有比赛一律用组委会指定的竞赛规则（见附录一），联赛开始前将由组委会选派有关人员进行规则详解。 ◆赛制：共16支球队分4组，每组四支球队。（编组看附录二，以抽签形式，成绩依据依次为积分、净胜球、进球数，如全部相同则进行抽签。） ◆各参赛队可以穿自己的球衣，如没有准备好球衣由组委会提供背心，须穿平底或软钉球鞋，严禁使用硬钉鞋或皮鞋比赛。 ◆比赛用球由组委会提供。 ◆换人要求（见规则） ◆一队员累计两张黄牌或一张红牌自动停赛一场（黄牌一张20元，红牌一张50元），运动员红、黄牌在整个联赛中均有效。若队员有严重违反纪律情况，将酌情给予停赛处罚。 ◆所有场次裁判看附录二。 ◆比赛各队须提前30分钟到场，开赛前10分钟由组、主裁和边裁进行队 员资格证件检查，经核准后方可进行比赛。 ◆各队伍应严格按照组委会发布的赛程进行比赛，若有特殊情况需要更改时间须提前四天向组委会提出申请，经批准后方能更改。 ◆比赛开始后（时间以当场裁判掌握为准），一方仍无法进行比赛则判该方弃权（由裁判、组委会签字生效），其该场比赛以0:3记负（队员少于8人不得比赛）。 ◆因天气等意外因素影响而无法比赛，组委会会以事先指定的方式进行通知，未得到通知则按规定时间比赛，迟到方以弃权论处。 ◆比赛结束后，裁判及双方领队须在比赛记录上签字，检查无误后方可退场。如对比赛有异议，领队需当场向比赛组委会提出，并由组委会做出最后处理。 奖罚制度 ◆联赛设冠军一个、亚军一个、季军两个； ◆冠军奖金为200元， ◆亚军奖金为100元， ◆文明竞赛奖（集体）为100元。 ◆最佳射手、最佳球员各一名。 ◆任何人都应完全服从裁判，对裁判有不文明行为的个人其相关球队将受到纪律处分 ◆比赛中的技术问题、队员资格纠纷由组委会和各队领队协商解决。 ◆在比赛过程中，所有球队人员（包括场上队员、替补队员、领队以及本队啦啦队）必须绝对服从临场裁判员的判罚和尊重对方球队人员。如有因对裁判员判罚不满或对对方球队人员行为恶劣的情况，将受到纪律处分。 收入合计500元 三、比赛时间：2005年05月25日 比赛地点：3、4饭堂后的足球场

gba育成足球攻略

■游戏名称：口袋育成足球 %,b{A\TG@

■对应机种：GBA/GBA SP/GBM m|oNv Z_

■游戏类型：SLG Ef@ZS=q|M

■对应人数：1～2人 a*o?z{F( `

■开发厂商：NINTENDO {9$7C?[

■发售日期：2006年5月18号 cY[zir>a@

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游戏菜单 |y&6jxdb8F

从最初开始 <&A" x0\H

通信 3Kj+u

VTR（即观看保存下来的比赛） 9FC 4:R

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游戏开始首先输入领队的姓名。之后会开始介绍画面上的选项，左上角显示时间，以周为单位推进。左上是进行正式比赛和练习比赛的体育场。右上是俱乐部，邻接的练习场做日常练习用（进行特训和指导战术）。左下是足球协会，确认各种情报用，请别的队来踢友谊赛的话也在这里接见。右下是球队事务所，召开重大会议用。结束游戏时选择左下角的车站。 ,\J|Bt

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最开始你带领的队伍自然在最低级联赛，俱乐部规模也非常小，只有带领球队在正式比赛中赢球，升级，才能提规模，从而获得更多的预算来进行球员购买。 h( G to*

醒目：最初默认的球员是随机的，能力各不相同，如果有可能通过S/L选到能力稍微好点的球员。 _Iv-|7^I

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接着就进入球队事务所开始最初的球队编成（在此画面按L/R键可以打开收支表），点击可以查看每个球员的资料。 H 5Tt&B6

首先是能力（等级由低到高分为E~S级别） C:XM f%

从左到右分别是踢技，速度，耐力，技术，力量，弹跳，心理素质 Y\D<M<p#

ポテンシャル 表示选手的潜力（进行相同的训练，潜力高的选手收获更大） XkIC

タイプ　是指球员不拿球时的动作，共有12种，是根据特训的内容变化的。 E`'8X<r ,+

キャリア　是指球员在正式比赛中的出场次数，根据出场次数球员的能力也会变化。 ;i}{5fW5

SINGAL　表示球员的疲劳度 d qyrd%v

点击球员的照片可以更改球员的号码和场上位置以及解雇球员。 fp"su\JVv

全队共可以登录22名球员，不足时点击空着的地方会出现可转会球员列表。 ]3|LTB=wO

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设施解说 1{IwC]Z@

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球队事务所 9Z[zo=f+H

球队编成：进行球队的编成以及球员的转会 *F%1/L]s

队服：更改主客场及守门员的队服的款式和颜色 ;a2 `A%\'

队徽：更改队徽的款式和颜色 Xhwy(4of_

队名：更改球队的名字 .5mS\d

缩写名：更改球队的缩写名 ^BN-Nh2o)L

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足球协会 I%yg|5 vB

日程：查看比赛日程 ?9e |9W,MF

联赛情报：联赛分为新人联赛、进阶联赛、N2联赛、N1联赛，点击后还可查看每级联赛的排名表及射手榜和助攻榜的情报 fY][#x@b

杯赛情报：杯赛有两个，国王杯和挑战杯（所有等级的联赛队伍都将参加国王杯，而挑战杯只有最高联赛的前两名才可以参加），点击可查看淘汰赛对阵表和射手榜 P n#(:4

预定友谊赛：通信联机预约友谊赛 Q~"+;6+

领队情报：查看自己作为领队的支持度以及带队战绩 U;?6tCAdc

转会情报：查看各队最近的转会情报 R4&N4aY9K

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体育场 \>[+ZwA

按日期需在此进行联赛和杯赛。如果是没有正式比赛的日子来到这里可以进行练习赛（对手是随机的），练习赛的结果不记入战绩，但可以在比赛中发现问题得到课题，从而对球员进行特训。 HVlz

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俱乐部 DFCk%?#S

球员资料：在球员资料中点击球员的头像可以对球员进行特训、位置调整、安排布置。特训需要课题，关于这一系统会在后面详细说明；位置调整可以调整阵型以及上场球员和替补球员名单；安排布置是指对点球、任意球、角球这三项主罚球员的选择。 yi+(uGmSsb

球队战术：可以变更对下一场正式比赛的战术安排。首先是防线的设定（红色的线），然后是进攻前线的设定（蓝色的线），接着设置特别注意盯防的对方球员（最多3人），最后是本场比赛的战术（从上到下3个选项分别是积极进攻、攻守平衡、稳固防守）。 --orP(^ ]

VTR：观看录象 ^2h]Nml

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下面介绍本作最重要的系统——课题，课题的获得途径是在比赛中发现问题，虽然比赛的过程不可控制，但随着比赛的进行球队会暴露出各种不足，从而获得课题。 Zk#_T2

得到课题后就可以对球员进行特训了，这里需要注意的是，课题并非获得后就一直拥有，而是有使用次数的，获得一个课题便可给一位球员使用一次，使用后便会消失，本作共有28种课题，每种课题可以累积9个，关于这28种课题我会在后面详细列出资料和中文解说。一位球员每周只可以特训一次，特训内容不得超过3个课题。 :0\zvM

尽管只有28种课题，但这28种课题经过特定的组合会成为“特别课题”，“特别课题”会给予球员更大程度的能力成长，可谓本作的精华所在。关于全部特别课题的组合方法和中文翻译也会在以后放出。 0%/@7A

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全课题一览表（共28个，位置是指特训中课题列表的行与列） lX,tH/6ro

位置 日文名 中文名 效果 ;H> {Z

1-1 ビデオ研究 录象研究 踢技+1 心理素质+1 qAmwY*

1-2 マンツーマン 1对1训练 耐力+2 力量+2 = )?qu

1-3 プレッシング 压迫训练 速度+2 技术+1 OT_x7F

1-4 カウンターアタック 反击训练 速度+2 耐力+1 技术+1 z)'.]]yJ:

1-5 ミニゲーム 小游戏 踢技+1 技术+1 弹跳+2 urYTd[

1-6 ラインコントロール 阵线保持 耐力+2 心理素质+2 tMcdgB

1-7 セットプレイ 定位球训练 踢技+1 心理素质+2 +zQ^|=0

2-1 ドリブル 盘带训练 速度+4 耐力+2 技术+2 z{ B'Q`(,

2-2 プレースキック 主罚定位球训练 踢技+5 心理素质+2 x+bvn29fn

2-3 シュート 射门训练 踢技+5 技术+1 {kp&+*C

2-4 パス&ゴー PASS&GO 速度+5 技术+3 TvR3Y?X

2-5 リフティング 颠球训练 踢技+1 技术+4 wi&ckM3[O

2-6 スライディング 滑铲训练 踢技+1 技术+2 力量+4 sBe[)x/C

2-7 ヘディング 头球训练 踢技+2 弹跳+8 1n W Q6X

3-1 ランニング 跑步训练 速度+4 耐力+6 心理素质+2 20B4cj}

3-2 ウェイトトレーニング 力量训练 踢技+3 技术+1 力量+4 4>hnM

3-3 キックボクシング 踢击训练 踢技+1 技术+2 力量+4 +=7_'-@

3-4 ダッシュ 冲刺训练 踢技+1 速度+6 弹跳+4 c(W?0W=

3-5 ラダートレニング 步伐训练 速度+2 技术+2 弹跳+6 UL;"f!.f

3-6 エアロビクス 有氧运动 踢技+1 耐力+4 技术+2 力量+2 B:H9ll']bE

3-7 ストレッチ 拉伸体操 速度+4 力量+6 弹跳+2 qv jv|2mr

4-1 アロマテラピー 芳香疗法 随机一项能力+随机数值（1~10） 心理素质+2 `?8b+1h"Jw

4-2 座禅 打坐 耐力+2 心理素质+6 ,a#\\

4-3 サイン会 战术指导 心理素质+5 Rhy6_bJ

4-4 PK练习 PK练习 踢技+3 心理素质+4 LOp0rb !

4-5 合気道 合气道 技术+2 心理素质+3 ILlE]wOK

4-6 イメージトレーニング 意识锻炼 踢技+1 技术+2 心理素质+3 *y>]KkEVf

4-7 ミーティング 会议 耐力+1 心理素质+4 t>GkJFB