800米晋级决赛-800米决赛几点开始

1.8月4日孙杨800米200米几点比赛?

2.800米跑步技巧

8月4日孙杨800米200米几点比赛?

北京时间8月4日晚22:32，在俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛进行了男子200米自由泳决赛争夺，中国选手孙杨在决赛中以1分45秒20获得亚军， 英国选手盖伊以1分45秒14获得冠军，世界纪录保持者、德国选手比德尔曼以1分45秒38获得第三。

决赛孙杨被安排在第二道，和预赛、半决赛战术一样，孙杨出发后采取的是跟随战术，头50米仅仅列在第五位，随后在杀向100米的过程中开始加速，在游到100米时，孙杨以51秒12的成绩排名第三位，盖伊在第一位。后半程孙杨提前加速冲击，在来到150米时，孙杨以1分18秒06的成绩升上了第一位！

开始最后50米的冲刺！原先一直处在第二位的罗切特[微博]被大幅度甩下，而150米转身时退到第三的盖伊也开始和孙杨同时发力冲击，最后50米争夺激烈异常，盖伊在最后占据了毫厘优势。英国人第一个触壁，他获得了本届比赛男子200米自由泳冠军，孙杨仅以0.06秒之差遗憾获得亚军。在半决赛表现惊人的罗特切最终以1分45秒83获得第四。

比赛回看北京时间8月5日23:58，在俄罗斯喀山进行的2015年世界游泳锦标赛，进行了游泳大项男子800米自由泳决赛争夺，中国选手孙杨以7分39秒96的成绩获得冠军，拿下本届世锦赛第二金，同时赢得了他在800米自由泳上的世锦赛三连冠！这也是中国选手对800米自由泳的世锦赛四连霸。意大利选手帕尔特里涅利以7分40秒81获得亚军，并且创造欧洲纪录，澳大利亚选手马克-霍顿以7分44秒02获得第三。

孙杨本届比赛的策略就是跟随，头100米霍顿第一，孙杨落后0.73秒排名第三。意大利选手帕尔特里涅利在第二位。高速前进的霍顿压着世界纪录线在游，200米时还是领先，孙杨落后0.88秒依然排第三。300米的地方霍顿虽然还是第一，但优势减小，孙杨和他的差距为0.68秒，400米时则为0.55秒。

半程过后，天下大乱，帕尔特里涅利开始赶了上来，而孙杨也追了上来，两人很快超过霍顿，500米时帕尔特里涅利第一，孙杨落后0.17秒在第二位！600米帕尔特里涅利还是第一，孙杨落后0.41秒。700米两人差距缩小，帕尔特里涅利仅仅领先孙杨0.10秒！转过身来“孙杨鱼雷”加速冲击开始！他领先帕尔特里涅利0.04秒到达750米。最后50米孙杨完全甩开膀子，开始全速冲刺，意大利人跟不上了，孙杨第一个游泳到终点，获得冠军！

比赛回看 style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">800米跑步技巧

1、平时锻炼好爆发力。800米虽然属于中长跑，但一开始的爆发力也是很关键的，只有抢到好一些的跑道才能在比赛中占得先机。平常训练中要多练练腿部力量，可以绑个沙袋在小腿上练跑步。

2、增强自己的耐力。800米虽然不算长，但到最后的200米是最考验人的耐力，平时训练一定要往1500以上跑才行，把自己的耐力提上去对自己十分有利。

3、开始跑800米时，要冲刺出去抢个好跑道，但不要用尽全力，否则会后劲不足了。根据自身的能力跑就行，如果个别人跑的很猛，可以跟在他们后面，不要一开始就拼命追。但在并道前最好抢个有利位置。

4、经过冲刺跟跑阶段，大约过了200米了，然后第二个200米就要调整好步伐了，尽量迈开大步，手臂抖动幅度不要太大，这时如果你没有绝对的优势不要领跑，只要紧紧跟在第一军团后面就行了。

5、然后第三个200米到了疲劳的阶段了，这时要特别注意调整好呼吸，一般是两步一呼气，两步一吸气。呼吸时要尽量加大呼吸深度，但不要张大口快速呼吸。接着按照自己的节奏匀速跑步。

6、最后的200到了冲刺阶段了，也是最考验耐力的时候。这时一般会跑最后的弯道，尽量利用弯道技术实现超越，然后在最后的100米拼劲全力进行冲刺。

扩展资料

比赛规则

跑道

800米，起跑是在自己的跑道里，直到运动员通过标志可以串道的分离线才能离开自己的跑道。在小组第一轮比赛中，运动员被排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的。其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定。

这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第3、4、5、6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第1、2、7、8、道则由后4名占据。

成绩

在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。如实际条件不允许，应抽签决定进入下一赛次的人选。在决赛中第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，若无条件重赛，则并列第一；至于其它名次成绩相同，按并列处理。

百度百科：800米跑比赛规则