中国队哥伦比亚队-中国vs哥伦比亚解读

1.汽车上的VIN码分别指的是什么，最好举个例子，举个国产车的，举个进口车的。谢谢啊。

2.如何办理出生公证证明

3.认知天性

4.求一部**

汽车上的VIN码分别指的是什么，最好举个例子，举个国产车的，举个进口车的。谢谢啊。

以红旗轿车的车架号LFPH4ACB411C02008为例:车架号解读（汽车VIN码）

汽车识别码既VIN码或者车架号，具有全球通用性，是全世界识别车辆唯一准确的汽车“”，它将伴随车辆的注册、保险、年检、保养、修理直至回收报废的全过程。

VIN是英文Vehicle Identification Number的缩写，意思是车辆识别码。汽车VIN码由17位字母和数字组合而成（注意：VIN代码只能由0-9和A-Z等字符组成，而且不包含 I、O、Q 三个英文字母），它包含了车辆生产的国家、厂家、年代、车型、变速器、发动机型号及组装地点等信息。

车架号17位代码各有含义，如某车的车架号（VIN码）为LFV4A24F3B3078582,则说明这个车是2011年在中国制造的奥迪汽车，还包含了其性能特点等信息。

正确解读VIN码，对于我们正确地识别车型、正确地诊断和维修都具有十分重要的意义。

一、17位代号的含义

车架号的前3位是制造商代码，第4-9位是车辆特征码，第10-17位是序号码。需要注意的是，不同国家或汽车生产厂家，其VIN含义有细微的不同，但总的原则是全世界一致的。

下面详细说明汽车号的含义。

第1位：生产国家代码（地理区域）。

第1位为0-9和A-Z中的一个字符（其中字母I、O和Q与1和0相近，弃之不用）。每一个字符表示地理区域，如美国、中国等。

地理区域的分配规则如下：1-5为北美，6-7为大洋洲，8、9和0为南美洲，A-H为非洲，J-R为亚洲，S-Z为欧洲。

主要的国家代码表：

国家

代码

国家

代码

国家

代码

美国

1

日本

J

瑞士

T

加拿大

2

韩国

K

法国

V

墨西哥

3

中国

L

德国

W

澳大利亚

6

台湾

R

瑞典

Y

巴西

9

英国

S

意大利

Z

从上表可知，在中国制造的汽车，VIN码的第1位都是L，如果不是L，说明这个车不在中国的制造。

第2位：汽车制造商代码。

每一个国家给本国的汽车制造商一个代码，这个代码是0-9和A-Z中的一个字符（其中字母I、O和Q与1和0相近，弃之不用，下同）。

主要的汽车制造商代码表：

汽车制造商

代码

汽车制造商

代码

进口奔驰汽车Mercedes

D、W、B

进口丰田Toyota

T

北京奔驰汽车Mercedes

E

一汽丰田Toyota

T

进口奥迪Audi

A或者R

广汽丰田Toyota

V

一汽奥迪Audi

F

进口马自达Mazda

Z或者Y

进口通用别克Buick

4

一汽马自达Mazda

S

上海通用别克Buick

S

进口本田Honda

H

进口现代Hyundai

M　

广汽本田Honda

H

北京现代Hyundai

B

东风本田Honda

V

江淮汽车

J

奇瑞汽车

S

长城汽车

G

江铃汽车

E

宝马BMW

B

MINI汽车

M

上海汽车

S

广州标致

D

神龙汽车

D

比亚迪汽车

G

吉利汽车

6

哈飞汽车

K

一汽大众

F

五菱汽车

Z

雪佛兰Chevrolet

1

通用庞蒂克Pontiac

2

奥兹莫比尔Oldsmobile

3

庞蒂亚克Pontiac

5

凯迪拉克Cadillac

6

加拿大GM Canada

7

克莱斯勒Chrysler

C

福特Ford

F

东风日产Nissan

N

美国通用汽车General

G

吉普Jeep

J

林肯Lincoln

L

道奇Dodge

B

长安铃木Suzuki

G

沃尔沃Volvo

V

英菲尼迪Infiniti

N

雷克萨斯Lexus

T

普利茅斯Plymouth

P

由上表可知，有些制造商的代码相同，是因为在不同国家申请所至。在同一个国家，不会出现相同的制造商代码。所以第2位的制造商代码要与第1位的国家代码结合才能正确区别。

第1位和第2位的编码分配，全世界有统一的规则，称为WMI编码规则，如下表：

汽车WMI编号规则

WMI

区域

国家

A-H

非洲

AA-AH=南非

J-R

亚洲

J=日本、KL-KR=韩国、LA-LZ和L0-L9=中国、MA-ME=印度、MF-MK=印度尼西亚、ML-MR=泰国、PA-PE=菲律宾、PL-PR=马来西亚

S-Z

欧洲

SA-SM=英国、SN-ST, W=德国、SU-SZ=波兰、TA-TH=瑞士、TJ-TP=捷克、TR-TV=匈牙利、VA-VE=奥地利、VF-VR=法国、VS-VW=西班牙、VX-V2=南斯拉夫、XL=荷兰、XS-XW=苏联（解体前使用号段）、X3-X0=俄罗斯、YA-YE=比利时、YF-YK=芬兰、YS-YW=瑞典、ZA-ZR=意大利

1-5

北美洲

1A-10、4A-40、5A-50=美国、2=加拿大、3=墨西哥

6-7

大洋洲

6A-6W=澳大利亚、7A-7E=新西兰

8-0

南美洲

8A-8E=阿根廷、8F-8J=智利、8X-82=委内瑞拉、9A-9E, 93-99=巴西、9F-9J=哥伦比亚

当制造厂的年产量少于500辆的时候，制造厂识别代码的第三个字码就是9。

由此表可知，WMI编号，美国为1A-10、4A-40、5A-50，中国为LA-L0。在中国境内制造的汽车，不管是国产品牌还是合资品牌或者是国外的品牌，其产品的WMI编号必须以L开头。

一些汽车制造商在不同的国家有各自的厂家，也就有不同国别的制造商代号。如日本的本田汽车，在不同国别的本田制造商代码如下（第1位国别，第2位制造商，第3位型号代码）。

JHM

1HG

2HG

3HG

LVH

LHG

日本本田

美国本田

加拿大本田

墨西哥本田

中国东风本田

中国广州本田

第3位：车系代码。如轿车、客车、货车、电动车、越野车等不同车系或者不同的制造厂。只有一个车系的制造商，常常是汽车型号代码。

第3位代码也是0-9和A-Z中的一个字符（除I、O和Q外），代表制造厂或者型号，不同的厂商有不同的解释，有些厂商可能使用前3位组合表示特定的品牌。如奥迪，瑞士奥迪用TRU代表，德国奥迪用WAU代表，中国奥迪用LFV代表。

其他的也类似，如：

奔驰Mercedes Benz，4US或者WBA或者LEE；

马自达Mazda，1YV或者JM1或者LSZ；

现代Hyundai，2HM或者KMH或者LBE；

举例：广州本田汽车型号一览表

型号

型号代码

雅阁ACCORD

CF9 CG5 CG1 CM4 CM5 CM6

奥德赛ODYSSEY

RA6 RB1

飞度FIT

GD1 GD3

思迪CITY

GD6 GD8

飞度Saloon

GD6 GD8

第4～8位：车辆特征码。是发动机、变速器及总成等的对照码，其代码由0-9和A-Z等字符表示（除I、O和Q外）。

汽车的层次为品牌→型号→款式→详细数据。在VIN代码中，品牌一般由第2位代码表示，型号一般由第3位代码表示，而款式和详细数据（包括发动机、变速器、制动系统及车型、类型等）就由第4-8位描述。分类如下：

第4-8代号的内容

类型

轿车

MPV车

载货车

客车

第4位

种类

种类

型号或种类

型号或种类

第5位

系列

系列

系列

系列

第6位

车身类型

车身类型

底盘和驾驶室类型

车身类型

第7位

发动机类型

发动机类型

发动机类型

发动机类型

第8位

约束系统类型

车辆额定总重

制动系统及车辆额定总重

制动系统

举例：广州本田车身类型及变速箱类型

类别

代号

内容

车身类型及变速箱类型描述

5

4门轿车 手动变速箱

6

4门轿车 自动变速箱

7

5门轿车 手动变速箱

8

5门轿车 自动变速箱

第9位：校验位。第9位只能为数字0-9或者X，其产生要按照国家规定的加权计算方法得出，以检验该车代码的正确性。校验码的计算方法如下：

给VIN码中指定位的加权系数加权，方法如下：第1位8、第2位7、第3位6、第4位5、第5位4、第6位3、第7位2 第8位10、第9位为校验位 第10位9 第11位8、第12位7、第13位6、第14位5、第15位4、第16位3、第17位2。

对于代码中的字母，要给予赋值，以便于计算，赋值关系如下：A=1 B=2 C=3 D=4 E=5 F=6 G=7 H=8 J=1 K=2 L=3 M=4 N=5 P=7 R=9 S=2 T=3 U=4 V=5 W=6 X=7 Y=8 Z=9。

计算校验码方法，将第9检验位之外的每一位的加权系数乘以此位的对应值，再将各乘积相加，求得的和除以11，所得的余数就是检验位的数值。如果余数为10，则检验位为字母“X”；如果余数为0-9的数值，则为对应的值。

第10位：车型年款。具体见下表：其代码由0-9和A-Z等字符表示（在年份代号中没有字母I、O、Q、U、Z和数字0）。

车身年款代码表（从1到Y共30年一个轮回）

年 份

代 码

年 份

代 码

年 份

代 码

年 份

代 码

11

1

1982

C

1993

P

2004

4

12

2

1983

D

1994

R

2005

5

13

3

E

1995

S

2006

6

14

4

1985

F

1996

T

2007

7

15

5

1986

G

19

V

2008

8

16

6

1987

H

1998

W

2009

9

17

7

1988

J

1999

X

2010

A

18

8

1989

K

2000

Y

2011

B

19

9

1990

L

2001

1

2012

C

1980

A

1991

M

2002

2

2013

D

1981

B

1992

N

2003

3

2014

E

说明，在年份代号中没有字母I、O、Q、U、Z和数字0。

第11位：装配厂代码。其代码由0-9和A-Z等字符表示（除I、O和Q外）。不同的厂家有不同的代号。

举例：广州本田生产厂代码，指车辆生产的厂家代码，如下：

C-日本本田技研株式会社狭山工厂

S-日本本田技研株式会社铃鹿工厂

A-美国俄亥俄州本田工厂

2-广州本田汽车有限公司黄埔工厂

8-广州本田汽车有限公司增城工厂

第12～17位：汽车出厂顺序号。其代码由0-9和A-Z等字符表示（除I、O和Q外），具体由厂家编写，但最后四位必须是数字。

二、车架号的位置

车架号常常保存在两个地方，一个隐藏在发动机舱里，打在发动机上方的车身上，拓号用的；一个显示在可看的地方，欧洲规定安装在车驾右侧或者印在汽车铭牌上，中国和美国规定安装在驾驶室仪表板左侧，以方便查看用的。但部分车的驾驶室左上方，没有合适的地方张贴车架号，一般就固定在门铰链柱、门锁柱或与门锁柱接合的门边之一的柱子上；如果那里也不能利用，则固定在车门内侧靠近驾驶员座位的地方。如果上述位置都不能利用，则要向国家管理部门书面申请，确定一个合适的地方。

车架号的存放位置，应当是除了外面的车门外，不移动车辆的任何零件就可以容易读出的地方。

三、不同国家的细微判别

不同国家或汽车生产厂家，其VIN含义有细微的不同。下列4大公司的汽车VIN号码的前12位含义如下：

序号

德国奔驰轿车

日本丰田汽车

美国福特汽车

德国宝马汽车

1

生产国别代码

生产国别代码

生产国别代码

生产国别代码

2

生产厂家代码

生产厂家代码

生产部门代码

生产厂家代码

3

生产厂家代码

车型类别代码

车型类别代码

车型及种类代码

4

车身及底盘系列代码

发动机型号代码

乘员安全保护装置代码

车型代码

5

发动机类型代码

车型代码

车型系列代码

车型代码

6

车型代码

车型与型号代码

车身类型代码

车型代码

7

车型代码

系列/级别代码

车身类型代码

发动机型号代码

8

乘员安全保护装置代码

车身类型代码

发动机型号代码

乘员安全保护装置代码

9

VIN检验数代码

VIN检验数代码

VIN检验数代码

VIN检验数代码

10

车型年款代码

车型年款代码

车型年款代码

车型年款代码

11

总装工厂代码

总装工厂代码

总装工厂代码

总装工厂代码

12

出厂顺序号代码

出厂顺序号代码

出厂顺序号代码

出厂顺序号代码

四、个案解释

以红旗轿车的车架号LFPH4ACB411C02008为例：

WMI（制造商）

VDS(车辆特征码)

VIS（序号码）

L

F

P

H

4

A

C

B

4

1

1

C

0

2

0

0

8

位1

位2

位3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

13

14

15

16

17

第1位：L，代表中国。

第2位：F，代表一汽轿车股份有限公司。

第3位：P，代表红旗轿车。

第4位：H，代表红旗型号，为CA7180和CA7202系列等。

第5位：4，代表发动机排量为CA7180和CA7202系列等。

第6位：A，代表发动机类型及配置代码，发动机为CA7180和CA7202系列等。

第7位：C，代表车身型式代码，为CA7180和CA7202系列等。

第8位：B，代表安全保护装置代码，为CA7180和CA7202系列等。

第9位，4，代表校验码，按规定的办法生成的0-9的数字或者X。

第10位，1，代表2001年或者是11年生产的车，30个字母和数字一轮回。

第11位，1，代表装配厂，是一汽轿车股份有限公司装配的车。

第12位，C，代表生产线代码。A是加长线，B是大红旗线，C是直属总装线。

第13位—第17位，02008，是该车辆制造的出厂顺序号。

美国通用

1G1BL52P7TR115520

第一位：生产国别代码　第二位：生产或归口部门代码　第三位：车型类别代码　第四位：乘员安全保护装置代码　第五位：车型系列代码　第六～七位：车身类型代码　第八位：发动机型号代码　第九位：VIN检验数代码　第十位：车型年款代码　第十一位：总装工厂代码　第十二-十七位：出厂顺序号代码

如何办理出生公证证明

1、首先出生证明办理。目前在医院出生的小孩都有医学出生证明，父母只需携带自己的和户口簿到派出所开一个户籍证明。就可以向公证处提交申请了，当然这也可以在公证过程中办理。

2、无医学出生证明的情况。如果不是在医院出生或者医学出生证明丢失，收集好相关的材料之后，也可以办理出生公证。（父母）的、户口本、小孩的明，遗失的可以补办，非意愿出生的可以由人证和村委、派出所开出证明。公证时，工作人员会提示。

3、出生公证。取得公证所需材料，就可以向当地公证机关提交公证申请。一般是在户籍地公证处办理，办理的时候要注意对方是否符合条件且有能力办。符合条件的，公证机关会出具公证书。

4、国内及领事认证。如果用于出国的出生公证需要双认证，首先将公证书送当地外事办，有他们盖章确认公证的真实有效性。而一般地区，需要省一级外事办处理，由外事办认证完毕之后，将公证书再提交给该国驻中国的使领馆，由他们签字、盖章确认。整个公证、认证就办理完毕了。

5、机构办理。认证可以由他人代办，如果认为程序比较麻烦，自己没有功夫跑，可以选择一些社会机构办理。选择时，注意对方资质和口碑。

扩展资料

在涉外公证中，出生公证是申办频率较高的公证之一，主要用于出国旅游、办理移民、留学、工作等。通常有两种不同公证形式，出生公证和出生证公证，一字之差，截然不同，通常要根据公证书使用目的地国家的要求要办理。

出生公证和出生证公证区别：

出生公证是实体公证，直接证明申请人何时何地出生，并注明生父母的情况；

而出生证公证是对出生证进行公证，公证书中会有出生证的复印件和翻译件。

办理出生公证的注意事项：

1.公证书中的当事人姓名要真实，有特殊要求的，必须认真审查核实后再予证明。当事人的姓名一律用简化字。在外文译文中，要使用汉语拼音。为便于当事人使用公证书，对有曾用名的，经有效证明，应在公证书上同时证明。

2.公证书中当事人的出生日期，是公证证明的核心内容之一，务必准确、真实，并有确凿的证据。出生日期以为准，没有以户籍证明或出生证明为准，无上述证明，参照其他证明（如档案、护照等），一律用公历，公证当事人另有要求的，可在括号内注明农历出生日期。

3.公证书中当事人的出生地点应明确、具体，地名应写全称。出生地址应写到市、县，根据使用地（国家）要求，也可写到乡、村或城镇街道。如果当事人出生时的地名已改变，应在现在地名后括号内，写明原地名全称。

4.出生证明当事人父母要写明生父母的姓名，如父母死亡的，要加括号注明，如当事人已被他人收养，应注明养父母姓名，对非婚生子女的出生公证书，可以根据当事人的要求，不写生父姓名。

5.当事人所提供与境外证件上（如护照、通行证等）日期不一致，而提出更改的，如确属原发证机关工作失误造成不一致，当事人需到发证机关要求更正，然后给予公证。如公证当事人当时为了出国而谎报年龄，查清楚后应按真实年龄给予公证。

6.已在国外的当事人申请办理出生公证书，公证处经调查，未找到任何线索的，可为当事人出具"查无档案记载公证书"。在美国等国家，此公证书可做为次要证据使用。

7.公证处只能为在我国出生的我国公民或外国人办理出生公证书。在国外出生的人，如需要此类证明的，应在当地有关机关取得出生证明。

参考资料：

认知天性

1.对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来则是另外一回事。

2.在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。

3.记忆是可以被扭曲的。对于一件事，我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素，剩余的细节则由自己填补。

4.记笔记，划线，背十遍？请让孩子停下看起来很努力的行为。

一、认清学习的本来面目！

1、心智模型，你的技能是一种条件反射

飞行员马特刚开始从事自己的职业生涯，有一次需要连夜开着飞机去肯塔基州送货，当独自一人飞行在11000英尺的高空时，右引擎的油压突然下降了，马特意识到自己遇到了麻烦。他的脑海中快速闪现了很多信息，引擎如果失灵，在关闭它之前飞机还能飞多久，飞机失去右侧的升力会不会掉下去。

最后，考虑到飞机的损伤容限，他立刻做出了行动，关掉坏了的右引擎，把螺旋桨桨叶调至与气流平行的位置，以减轻阻力，同时增加左侧的动力，在勉强飞了10英里之后，马特安全的降落了。

你不知道你学过的知识会在什么时候被派上用场，尤其这种要命的时刻，根本没有去查谷歌的时间。所以在学习某项技能的时候，让他最后能够才成为一种条件反射式的本能操作，这种学习才是有价值的。

而形成这种条件反射的过程，就是打造心智模型的过程，从新知识中提取关键概念，并把这些概念组织成一个心智模型，同时把这些模型和已知联系起来，能够做到这些，你才算学会了一门知识，或者掌握了某项技能。

提起学习，我想我们一定会有几点共识，而这也决定本书的内容是否对你有用，1想要学以致用，就必须能够持续记忆，只有这样，在你需要某个知识点额时候它才会自动出现。2.我们要坚持不懈的学习和记忆，终生不怠，因为擅长学习的人会终生受益。3.学习是一种可获得的技能。最有效的学习策略往往不会建立在直觉之上。

2.那些看起来很努力的学习方法。

目前不管在什么领域，人们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读书本，并且进行集中练习。这一点在学校填鸭式的教学上得到了最好的额体现。孩子们认真的记笔记，用荧光笔花了各种各样漂亮的线，然后在墙角一遍又一遍地背诵或者在深夜里一遍又一遍的抄写，有过有人站在旁边看的话，他一定会说，这孩子可真努力啊。

重复阅读和集中练习会让人越做越熟练，在这个毫无挑战的过程里，你会逐渐产生已经记住的错觉。但实际上这种方法达不到真正的精通，也无法产生持久记忆，只是在浪费时间而已。最终很多孩子在考试时原形毕露。

重复阅读基本没有效果，但孩子们为什么会继续使用这种学习方法呢，那是因为大脑里的元认知占了上风。所谓元认知，就是我们自己对知识掌握情况的判断。在重复中误认为自己已经掌握所学，这就是元认知欠佳的最好例子。

元认知是如此地容易出现偏差，以至于最勤勉的学生也会陷入到两个误区中去，一是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高知识水平，二是爱使用那些让自己产生错觉的学习方法。

3.知识链与记忆结

下课后，你有没有试着用自己的话说一遍今天所学的概念与定义，以此来回顾知识，看完一本书，有没有试过把书本合上，自己来复述一遍书的内容，在接触新知识时，你有没有试着把他们联系起来，或者找找书本外的例子。

如果答案是没有，那么对不起，你只是看起来很努力而已。

如果把我们的大脑比喻成一条细链，把知识比作一颗有一颗的串珠，那么学习就是往细链上串珠的过程，重复阅读就像反复把珠子串上链子，却又任由他们从另一端掉落，那么怎样才能让串珠留在上面呢，没错，打一个结。

学习过程中，要为自己的知识链打上记忆结，你需要检索。

检索就是主动回忆某个事情的过程，最好的检索其实就是考试。如果能在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，你的记忆就会得到强化。

在伊利洛伊州哥伦比亚市的一所中学，试验人员安排了两组八年级的学生用不同的学习方法来学习科学课的一些小知识，一组人仍用老办法，在老师的带领下重复阅读，但没有测试，另一组人需要经常接受关于这些知识点的小测验，一个月以后大考，凡是考到那些用小测验来学习的知识点的时候，学生们的平均成绩是A-，而在考察那些仅做复习但没有测验的知识点的时候，学生们的平均分数为C＋。

虽然学生们反感考试，教育部门也在出台政策来减少考试给学生带来的压力，但我们不能否认的是，考试可能是提升学习效果的最好方式。检索不需要高科技，却对孩子们的学习具有重要意义。

为什么很多人都反感检索，因为检索是对大脑的审判，有时候你能想起来某个知识，但有时候怎么想都想不起起来，这种挑战无疑会给你带来痛苦。但是学习越轻松，效果越不好。学习就是这样一个挑战天性的过程，只有耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。那些不花力气、没有挑战的学习就像在沙子上写字，今天写上，也许明天字就消失了。

4.学习有三个步骤

很多技能的学习都比学校里的读书考试复杂，而且学不好还会出人命，比如学习跳伞。美国海军陆战队有一名叫米娅的中尉，她在23岁时被派驻到琉球群岛负责后勤工作，按照要求，她必须通过跳伞训练，而这个过程也被记录在本书当中。

跳伞培训过程中的第一个原则是，不允许学生带笔记本。你只需要倾听，观察，在心里演练以及执行。在跳伞学校这个地方，测验是最主要的授课工具，教练们永远用测验来推动学习，如果测验通不过，你就无需再进行下去，直接离开即可。

翻滚式跳伞着陆，在军事术语里边叫“PLF”。只要一触地，你可以朝六个方向（左前、左侧、左后、右前、右侧、右后）翻滚，这取决于你飘落的方位、地形、风向，以及你在触地的时候是否摆动等等瞬间的条件。一开始教官会让你站在一个沙坑里，有人给你解释并演示PLF的动作，然后轮到你尝试：你要练习从不同的方向触地并得到纠正，然后再次练习。

一周以后难度加大，你要从离地两英尺高的平台上往下跳；再往后测验会变得更加困难，你要攀到离地数英尺高的滑索上，抓住头顶的T型把手滑到降落地点，然后松手、落地、完成翻滚……直到最后，你要爬到离地三十四英尺高的跳伞塔上，然后练习从飞机上跳下来的所有动作，体会从高空滑降是什么感觉，如何处理设备失灵，如何携带沉重的作战装备伞降等等。

当这一切都变成你的心智模型时，你才能以一名伞兵的身份登机，加入由三十人组成的队伍，在空投区上空进行大规模伞降，完成真正意义上的跳伞。

你可能一生都不需要学会跳伞，但从米娅学跳伞的过程当中我们不难发现，不管多么复杂的知识或技能，都“学不出”以下三个步骤：

1）编码。如你是米娅，站在沙坑里看教练演示时，大脑会把你感知到的东西转化成化学与生物电形式的信息，形成一种心理表征，这个过程就叫作编码。而大脑中的这些心理表征，书中称其为记忆痕迹，它们就好像是我们记在笔记本上的几句话，只是短期记忆。

2）巩固。把心理表征强化为长期记忆的过程就叫作巩固。简单说来，就是重复练习，因为新学到的知识并不稳固。比如在米娅学跳伞时，需要不断地练习，得到纠正，然后再练习。这个过程都是在短期记忆的基础上进行的学习，并不需要花费太多的脑力。上文中提到的“看起来很努力”的学习行为，其实都止步于巩固，而没有继续到第三个步骤——检索。

3）检索。学习、记忆、以及遗忘会以有趣的方式共同作用，若想让学习成果更牢靠，我们在把短期记忆巩固成长期记忆的时候，就必须把练习做扎实。同时，不断地自我检测，会“逼迫”我们把所有学过的知识联系起来，形成一个“检索线”，这样在日后我们回忆起这些知识时才会游刃有余。比如在米娅学跳伞的过程中，伴随着每次进阶都有相应难度的测试，只有通过测试才能进行到下一环节，直至最终形成她对跳伞的心智模型。

二、后刻意练习时代来了！

1.频繁的集中练习只会产生短期记忆

书中提到了一个关于练习的案例：训练两队孩子练习投沙包。考试规定，沙包要投到三英尺远的一个筐里。于是其中一队孩子一直站在三英尺的位置上练习投沙包，而另外一队人从来不投三英尺的位置，而是先练习投两英尺，然后再练习投四英尺，如此交替进行。

12周过后，研究人员对两队孩子进行了测试，结果发现投两英尺和四英尺的孩子，最后在投三英尺时的成绩要远远高于那些一直在练习投三英尺的孩子。

从前我们讲过《刻意练习》，书里所倡导的focus（专注），feedback（反馈）和fix it（修正）的“3F原则”，就是让你在一段时间里反复练习同一件事情。而今天我们在《认知天性》中可以发现进步的一点：频繁的集中练习只会产生短期记忆，它对于产生长期记忆及真正掌握某项技能来说无益。

2.间隔练习有奇效

本书在研究了《刻意练习》之后，提出了一个重要的观点：有间隔地安排练习有奇效，下面这个生动的例子会让你理解什么叫“间隔练习”。

有人挑选38名住院外科实习医生进行了一项研究，他们被安排参加有关显微手术的四节小课，内容是如何把细小的血管缝合起来。半数医生在一天内就上完了全部课程，另外一半医生也上完了四节课程，不过每节课之间有一周的间隔时间。在最后一节课结束一个月后，研究人员发现无论在哪个评估环节——完成手术的时间、手部移动的次数、重新连接血管的成功率、活鼠主动脉搏动情况——那些每节课之间有一周间隔的医生都表现得要超越另外一组医生。而且在一天上完四节课的医生当中，有16%的人损伤了实验白鼠的其他血管，未能完成手术。

为何间隔练习更有效？大概是因为向长期记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程。在这个过程中，记忆痕迹（有关新知识的心理表征）得到加深，被赋予含义，并且和已知联系起来。而这个过程需要数小时，甚至数天。频繁的集中练习只会产生短期记忆，持久记忆则需要花时间进行心理演练以及其他巩固过程。正因为如此，间隔练习才更为有效。

3.穿插不同内容的练习有助于长期记忆

在练习中插入两个以上的主题或技能，也是一种胜过集中练习的方法。这里有一个小例子，老师教两组大学生计算4种少见的几何体的体积（楔体、椭球体、锥球体及半椎体），然后让他们解练习题。一组学生的题目是按照几何体的类目编排的（如先解楔体的题，再解椭球体的题，以此类推），而另一组学生的题目类型是混合的（穿插安排的）。

最一开始，按同一类型解题的学生正确率为89%，按混合类型解题的学生正确率只有60%。然而奇迹出现在最后一周的测验上，之前按照同一类型解题的学生正确率只有20%，而穿插练习的学生的正确率为63%。把问题的不同类型混搭起来，在最初的学习阶段会产生一点阻碍，但这种方法让最终的测验成绩提高了惊人的215%。

从感觉上说，用穿插安排内容的方式学习效果要比集中练习来得慢。但从掌握知识和长期记忆上看，穿插练习比集中练习效果好。

三、让你好好学习的心理学规律！

1.欲求新知，先忘旧事

通常我们认为，只要能把所学的东西和已知联系起来，我们就能学无穷多的知识。由于新学问是以旧知识为基础的，我们所学越多，新旧知识之间的联系就越多，一条条的“检索线”就是这样被建立起来的。

但在日常生活中，你经常需要忘记一些矛盾的、与旧的记忆相关的记忆线索，这样才能把记忆线索和新知识联系起来。简单点说，就是欲求新知，先忘旧事。

还记得上文中讲过的跳伞培训吗？有很多伞兵从军队退役后想当一名跳伞消防员。但和军队相比，跳伞消防员搭乘的飞机不同，所使用的设备不同，跳伞规则也不一样。曾经在军队接受过跳伞培训反而成了跳伞消防员的一大劣势，因为你必须得忘掉已经成为心智模型的跳伞程序，用新知识替换掉旧知识。

其实在这个过程当中，被遗忘掉的不是知识本身，而是能让你日后找到并检索这些知识的检索线。为新知识建立起来的线索会取代旧知识的线索。也就是说，那些知识不是被彻底删除了，而是被存放在潜意识当中。

最常见的例子就是某些所见所闻在某一刻会唤醒你的回忆，哪怕是许久不曾想起的陈年旧事。普鲁斯特在《追忆似水年华》中写到过，叙述者感叹自己记不起来青春年少时在法国乡村里与叔叔婶婶度过的日子。直到有一天，一块蘸了酸柠檬花茶的蛋糕味道，让过去的时光一一映入脑海。

我们的检索能力有限，这让记忆中的大部分知识不能“召之即来”。但这种局限其实是有好处的：如果所有记忆都能信手拈来，那就意味着大量的信息会在同一时间一块儿冒出来，如同堆积如山的资料一般摆在你面前，你得非常痛苦地花时间“翻出”你最想要的那一份。幸亏有“潜意识”这个柜子，让我们把一些根深蒂固的旧知识存于其中。在某个需要它的时刻，环境的刺激就像一把钥匙，打开那把旧锁，我们就能取出曾经的回忆。

2.越容易被想起，越容易被忘记

检索练习是强化所学的一种方法，但心理学家发现，如果知识或者技能越容易被检索，就越不容易形成长期记忆。相反，你在检索知识或技能上花费的努力越多，检索练习就越能深化这种记忆。

米娅在学跳伞的过程中被安排了很多需要付出努力、延缓学习过程的“困难”：有间隔的、穿插内容的练习，接连不断的测试等等，这些都换来了更牢固、更持久的学习效果。心理学家比约克夫妇创造出了“合意困难”这个词，以此描述那些能换来更牢固学习成果的短期麻烦。

检索（其实也就是重新学习）某件事物所耗费的努力越多，你学得就越扎实。换言之，关于一件事你忘记的越多，重新学习就更为有效，能更好地形成永久性的记忆。

3.给学习者的五条建议

在上一章中我们解释了“学习越轻松，效果越不好”的奥义。学习是需要挑战天性的，也是需要努力的。那么我们究竟要做什么样的努力？书中给出了五条建议：

1）学会巩固记忆。间隔练习，努力检索，这些花费力气的巩固过程会让你学到的东西变得具有可塑性，能够让你产生自己的理解，强化与已知的联系并建立牢固的心理线索和检索路径。所以真正能让我们重新巩固并深入学习知识的，其实就是“重构”这个过程。

2）打造自己的心智模型。如果你的练习下够了功夫，就会使彼此相关的复杂理论或是技能融合为一个有意义的整体，这就形成了心智模型。对应某项技能的心智模型就像大脑中一款又一款的“应用程序”，通过学习你可以积累大量的心智模型。

3）学会举一反三。在不同时机、不同环境下多次进行检索练习，期间穿插不同的学习资料，这样做有助于给这些资料建立新的联系，相当于形成了一个彼此关联的知识网络。这个知识网络不仅强化了你对自己专业知识的精通程度，还可以增加检索线的数量，让它们能够充分应用于更多场合。

4）学会构建概念。我们不仅要学会某个具体的概念，还要学会辨析和归纳，也就是分门别类。比如知道猫和狗的区别之后，还会知道狗这种动物可以分成吉娃娃、哈士奇、德国牧羊犬等等。一般认为，学习时的穿插练习会加强一个人的辨析与判断能力。

5）注重学习迁移。用有间隔、有穿插、多样化的方式进行检索练习会带来困难，克服这种困难需要一套心理活动。等到真的学以致用的时候，这种心理活动会发挥作用。“只有把训练当成比赛，才能把比赛也当成训练。”这种学习方法会提高被科学家们称为“学习迁移”的能力，即在新环境中运用所学的能力。简单点说，学了知识，我们要多在生活中实践。

4.“良性干扰”能提升学习效果

我们通常认为干扰不利于学习，但某种类型的干扰可以给学习带来一些好处，而且有时效果会出奇地好。

试想一下，你是喜欢一篇排版正常，字体清晰的文章，还是想看一篇字迹模糊的文章？你一定会选择前者。但事实是，当页面文本稍有模糊，或者字体略微有些难以辨认的时候，人们能够更好地回忆起文章的内容。

而事实证明，当教学大纲的编排顺序不同于课本内容时，学生就要下功夫弄清课程的主旨，还需要把不一样的东西对应起来，这可以让他们更好地回忆内容。而且当一段文字中有单词缺少字母需要读者自行补齐的时候，阅读速度就会放慢，但记忆会更加牢固。

在所有这些例子中，改变正常的表达形式会带来困难，干扰了学习的流畅性。但这种困难会让学习者更努力地构建一种合理的解读。这些增强我们学习效果的干扰，就叫作“良性干扰”。

5.“合意困难”vs“难得要死”

在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。在当前的教育中，或许成绩仍被视作能力的象征，于是很多学生把错误看作是失败，总是想尽一切办法避免出错。对失败的恐惧导致学生厌恶尝试新事物，讨厌冒险，或者在考试前过于焦虑等等。但当学生们在自己的“试错”后能得到纠正性的反馈，这会加深他们的记忆。适度的失败感不是坏事，学新东西时遇到的困难是有益处的，因为尝试解决一个难题比坐等解决方案对我们来说更有帮助。

发明了“合意困难”这个词的比约克夫妇说道，困难之所以重要，是因为它们能触发编码和检索的过程，从而促进理解和记忆。但那些学习者没有相应背景知识来处理的、无法强化技能的、或者你在现实中无法学以致用的挑战都是不合意的。教练可能会去教橄榄球运动员一些芭蕾舞的要点，让他们学习平衡和移动，但肯定不会去教他们打高尔夫球的技术，也不会教他们反手打网球的技术。因此在学习中，要注意区分“合意困难”和“非合意困难（无法克服的困难）”。

同时还要注意一点，你无法从不擅长的事情里学到知识。因为人们很少从其他人那里获得关于技能与能力的负面反馈，人们不愿意讲坏消息。其次，因为元认知的存在，你可能意识不到自己的表现究竟如何。

四、做一个终身学习者！

1.小心大脑中的“系统一”

在打造自己的心智模型的过程中，大脑的确会做出一些干扰，比如我们上文中提到过的“元认知”。除此之外，也不要忽略丹尼尔·卡尼曼在《思考，快与慢》中提到的“系统一（本书称为机制一）”。系统二是有意识的，参与逻辑和理性的分析；而系统一是无意识的、直觉式的，而且是瞬发式的，它会调用我们的感觉与记忆，在一瞬间评估形势。

的“中华航空”就发生过一件吓人的事，不过好在最后有惊无险。1985年的冬天，公司的一架波音747型飞机从台北飞往洛杉矶。在飞越太平洋上空时，飞机的一个引擎突然失灵了。机组人员决定重启引擎。他们没有想到这时飞机的高度表开始不断下降，但是机组人员完全没有感觉到飞机在下降。

这其实是由系统一引发的“空间定向障碍”，但他们决定相信自己的直觉，判定高度表失灵。直到飞机冲下云层，所有的机组人员看见了地面，这才意识到飞机真是朝下飞的。那一刻他们急速地拉起飞机，使其在接触地面之前又重新往天上飞起来。最后他们安全降落在旧金山国际机场，但飞机已经大面积受损，无法恢复。

所以系统一的错觉可以迅速瓦解人们在训练中付出的努力以及已获得的专业经验，这也就解释了我们为什么必须要有一套训练有素的系统二，要强化自己有意识地分析与推理，时刻关注“仪表盘”。

2.学习时要避免“记忆扭曲”

记忆是可以被扭曲的。对于一件事，我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素，剩余的细节则由自己填补。暗示以及来自其他的干扰，都可以歪曲我们的记忆。澳大利亚心理学家汤姆森就遇到过这样的。悉尼一个女子在看午间电视的时候，突然听到有人敲门。她开门后便被打倒，遭到，不省人事。

她在苏醒后报了警，警察在她那里得到了有关嫌疑人的描述后，在搜索时看到了在街上散步的汤姆森。警察发现汤姆森非常符合描述，于是逮捕了他。最后，汤姆森的不在场证明使得真相大白：他那时正在接受电视台的访问，而那个女孩在去开门前，看的就是电视里汤姆森的访谈节目。

这种“记忆扭曲”是我们在学习中必须要警惕的问题。它也在给我们提醒，学习不能随心所欲，我们需要得到科学的指导，建立正确的体系。

3.用实践和测验评估自己

大脑中的系统一与元认知会干扰我们对自己认知水平的判断，所以评估自己最好的方式就是实践和测验。测验（考试）就是最好的自我检索方式。还有一种方法就是和有经验的人一同工作，和专长互补的人组成团队，这些都可以帮你校准自己对已知与未知的感觉。

还有很多人没怎么注意过的一点是，日常练习要尽量模拟真实环境。只有在平日的练习里以真实场景作为铺垫，在不同环境中训练的次数足够多，那么到了真正的“赛场”上，无论发生什么，你都能做得很好。

4.找到适合自己的“记忆技巧”

找到适合自己的记忆技巧，的确是形成自己心智模型时的“加分项”。我们曾在剧中看到过“记忆宫殿”的情节，这其实是一个把知识点在脑海中可视化的手段，可以用来组织并记忆大量资料。另外，编出一个口诀（例如九九乘法表），根据单词的韵脚找到规律来帮助记忆，或者把需要记忆的内容以歌曲的形式表现出来（如歌曲《但愿人长久》与《水调歌头》）等等。找到自己的记忆诀窍对日后的检索有非常大的帮助。

5.智商与智商测试

智力差异会影响学习效果，这毋庸置疑。但不要过分在意自己的智商检测结果，因为一个人是有着多种层面的智力的。目前科学的智商分类有三种：

1）分析型。它指读书、学习以及应对考试的能力；2）创新型。它掌管一个人的创新及创造能力；3）实践型。它指的是一个人的动手能力。

我们无需太紧张智商检测结果还有另一个原因，智商是会变的。因此动态检测（测试完你的智商结构后，告诉你哪些指标还可以进步，甚至告诉你进步的方法）优于静态检测（只给出一个智商的固定值）。

五、打造自己的心智模型！

1.终身学习对大脑有益

大脑的构造在很大程度上由基因决定，但神经网络的精细结构可以由经验来塑造。这也就是说，大脑是会变化的，尤其是通过学习，大脑中整合记忆的区域——海马体，会产生新的神经元，这些神经元会在下次学习新知识中继续发挥作用。这也解释了为什么越学习，大脑会越聪明，终身学习对大脑有益。

2.影响你学习的几个因素

智商是基因与环境共同作用的产物。若干理论解释了为何现在孩子的智商与之前相比普遍升高，其中一个很大原因就是教育、文化（例如电视机的兴起）与营养都发生了极大的变化。值得注意的是性格、求知欲和家庭条件都会对我们的学习有影响。基因只决定了一个孩子只是比其他孩子稍微好奇一些（求知欲更旺盛一些），但如果环境能够满足他的好奇心，那么这个孩子就可能比其他孩子聪明许多。而且一般来说，在那些有更多、教育条件更好的家庭中，激励与培养更容易实现。

3.如何放大你的智力

我们都想放大自己的智力，至于具体如何做，书中给出了三条中肯的意见。第一点是抱有“成长心态”。这指的是不给自己的学习设限，多去撕开自己好奇心的缺口，汲取多角度宽领域的知识。第二点，即使我们说学习是一种能力，也推荐了很多技巧，但永远别忘了，你是否有执行力，这比技巧更重要。第三点，像专家一样思考。自律、严谨、加强自我磨炼，以“把自己培养成一个专家”为目标去学习某项技能或某门知识，会得到更多的收获。

4.学习策略大集锦

给广大职场人的策略有：多做检索和反思，思考自己工作中的问题会更有助于提高自己的专业水平；要在平常的工作中做到投入其中，如果“心流”体验很多，这会有助于你对自己的专业产生独特的理解和领悟。

给学生的策略有：第一，要练习从记忆中检索新知识，不要总是一遍一遍地重复阅读，要多用回忆来挑战自己；第二，有间隔地安排检索练习，学习某些知识后，过一段时间再做测试，给出一定的间隔；第三，穿插安排不同类型的问题，比如各项科目穿插着学习。

最后，给教师的策略：在教会学生学习的时候，第一个要做的事是解释学习的过程，你要让孩子知道记忆是如何留在大脑中的；你还要教会孩子如何学习，把学习的方法告诉孩子，而不是只教授知识点；在教学过程中，多创造“合意困难”，同时还要保证教学的透明度。让学生理解你的教学意图，清楚自己的学习进度，会有助于建立良好的师生关系，从而提高孩子的学习积极性。

求一部**

这部**我有点印象，第10放映室放过的**不多，一周才一期，从2004年才开始推出，给你一个第10放映室放过的**节目单，只要你记得看过大概的日期，就应该能找到。只能帮你这么多了！

04年节目列表

04.02.15_[首期节目?当**遭遇爱情]

04.02.22_[话说《静静的顿河》]

04.02.29_[映像?斯皮尔伯格]

04.03.07_[银幕玫瑰?**中的女性形象?三八妇女节特别节目]

04.03.14_[黑客帝国的故事]

04.03.21_[银幕硬汉]

04.03.28_[香港**?动作片岁月]

04.04.04_[中国**风情画?西北风]

04.04.11_[雅克?贝汉的影像世界]

04.04.18_[映像?吕克?贝松]

04.04.25_[法国喜剧?欢笑百年]

04.05.02_[记忆中的法国**]

04.05.09_[三言二拍话《冷山》]

04.05.16_[春天的希望—03华语**回顾]

04.05.23_[双城记?**中的北京VS**中的上海]

04.05.30_[魅力元素?王家卫]

04.06.06_[**音乐与歌曲]

04.06.13_[**中的灾难]

04.06._[《夺宝奇兵》三部曲]

04.06.27_[映像?希区柯克]

04.07.11_[映像?斯坦利?库布里克]

04.08.22_[运动?**]

04.08.27_[周星驰]

04.09.05_[公路**解读-在路上]

04.09.12_[影像记忆－师生之间]

04.09.19_[寻找张思德、重温红色经典歌曲](9月10日－10月10日重播)

04.10.17_[星空:凯文?科斯特纳]

04.10.24_[银幕上的十大女动作明星]

04.10.30_[银幕上的十大男动作明星]

04.11.07_[反恐利剑?**中的特种部队]

04.11.14_[浩劫对话录]

04.11.21_[星空:金?凯瑞]

04.11.28_[科幻**史话]

04.12.05_[爵色魅影]

04.12.12_[再见！超人]

04.12.29_[映像?斯皮尔伯格]

04.12.26_[恭贺05－04**回顾]

05年节目列表

05.01.02_[仁者无敌?黄飞鸿]

05.01.09_[《夺宝奇兵》三部曲]（空缺,04年6月已播，此后也有重播）

05.01.16_[未知节目01]（空缺）

05.01.23_[未知节目02]（空缺）

05.01.30_[星空?周星驰]

05.02.08_[**过年?春节特别节目]（空缺）

05.02.09_[**过年?天下宴席]

05.02.27_[办公室的故事]（空缺）

05.03.06_[回望《孔雀》]

05.03.13_[**过年?父子情]

05.03._[梦的帝国?《星球大战》]

05.03.27_[英雄本色?周润发]

05.04.03_[香港**之钻石男配角]

05.04.10_[花样年华?张曼玉]

05.04.17_[法国**中的男人女人]

05.04.24_[04年华语**回顾](5月1日停播)

05.05.08_[光影舞者]

05.05.15_[如歌岁月?刘德华]

05.05.22_[道无间]

05.05.29_[银幕上的十大女动作明星]

05.06.05_[银幕上的十大男动作明星]

05.06.12_[魅力?梁朝伟]

05.06.19_[哈利?波特的异想世界]

05.06.26_[香港**钻石女配角]（7、8月份停播）

05.09.04_[《虎胆龙威》三部曲]

05.09.11_[我就是我?张国荣]

05.09.18_[金庸群侠传]

05.09.25_[西域之光?新疆**50年]（十一期间停播）

05.10.09_[城市映像?北京、上海、香港]

05.10.16_[城市映像?巴黎、柏林、纽约]

05.10.23_[城市映像?布宜诺斯艾利斯、、德黑兰]

05.10.30_[动画世界]

05.11.06_[青春玉女?张柏芝]

05.11.13_[《指环王》诗史归来]

05.11._[野蛮女友的故事]

05.11.27_[真心英雄?成龙]

05.12.04_[女鬼小倩]

05.12.11_[花样年华?张曼玉]

05.12.18_[映像?迈克尔?贝]

05.12.25_[哈利?波特的异想世界]（是6月19日的重播）

[编辑本段]06年节目列表

06.01.01_[05银幕风（上）]

06.01.08_[05银幕风（下）]

06.01.15_[中国**四小花旦]

06.01.22_[回到未来三部曲]

06.01.28_[**过年(1)香港**?动作片岁月]

06.01.29_[**过年(2)香港**?喜剧之王?周星驰]

06.01.30_[**过年(3)香港**?金庸群侠传]

06.01.31_[**过年(4)香港**?倩女幽魂]

06.02.01_[**过年(5)香港**?仁者无敌?黄飞鸿]

06.02.02_[**过年(6)香港**?真心英雄?成龙]

06.02.03_[**过年(7)香港**?香港**钻石配角]

06.02.12_[跨越时空的爱恋]

06.02.19_[王者之风?李连杰]

06.02.26_[女人花?梅艳芳]

06.03.05_[反恐利剑?**中的特种部队]

06.03.12_[《夺宝奇兵》三部曲]

06.03.19_[英雄本色?周润发]

06.03.26_[永远的玉女?林青霞]

06.04.02_[映像?希区柯克]

06.04.09_[映像?吕克?贝松]

06.04.16_[如歌岁月?刘德华]

06.04.23_[诱惑?安吉丽娜?茱丽]

06.05.01_[**过节_秘境寻奇(1)金字塔下]

06.05.02_[**过节_秘境寻奇(2)幽幽古堡]

06.05.03_[**过节_秘境寻奇(3)小岛惊魂]

06.05.04_[**过节_秘境寻奇(4)丛林深处]

06.05.05_[**过节_秘境寻奇(5)深水世界]

06.05.06_[**过节_秘境寻奇(6)洞穴]

06.05.07_[**过节_秘境寻奇(7)太空惊情]

06.05.07_[侠女?杨紫琼]

06.05.14_[梦的帝国?《星球大战》]

06.05.21_[?梦想(上)]

06.05.28_[梦想(下)]

06.06.04_[小荷才露尖尖角?女生版]

06.06.11_[小荷才露尖尖角?男生版]

06.06.18_[吴孟达]

06.06.25_[金刚(上)骷髅岛：失落的世界]

06.07.02_[金刚(下)帝国大厦：城市之颠的爱与恨]

06.07.09_[映像?蒂姆?伯顿(上)]

06.07.16_[映像?蒂姆?伯顿(下)]

06.07.23_[银幕一家亲]

06.07.30_[英国喜剧(上)]

06.08.06_[英国喜剧(下)]

06.08.13_[映像?皮克斯]

06.08._[光影如歌－回望四大天王(上)]

06.08.27_[光影如歌－回望四大天王(下)]

06.09.03_[梁家辉的颜色(上)]

06.09.10_[梁家辉的颜色(下)]

06.09.17_[大嘴美女?朱丽亚?罗伯茨]

06.09.24_[影像名著－傲慢与偏见]

06.09.30_[**过节之一言三拍?太空史诗?《星战前传》三部曲]

06.10.01_[**过节之一言三拍?英雄本色?《虎胆龙威》三部曲]

06.10.02_[**过节之一言三拍?中土世界?《指环王》三部曲]

06.10.03_[**过节之一言三拍?超级战士?《第一滴血》三部曲]

06.10.04_[**过节之一言三拍?人机时代?《终结者》三部曲]

06.10.05_[**过节之一言三拍?阴阳之战?《刀锋战士》三部曲]

06.10.06_[**过节之一言三拍?时间机器?《回到未来》三部曲]

06.10.08_[拼贴刘镇伟(上)]

06.10.15_[拼贴刘镇伟(下)]

06.10.22_[火车之旅(上)]

06.10.29_[火车之旅(下)]

06.11.05_[哈里?波特与魔法世界（上）]

06.11.12_[哈里?波特与魔法世界（下）]

06.11.19_[汤姆?克鲁斯（上）]

06.11.26_[汤姆?克鲁斯（下）]

06.12.03_[映像?吴宇森（上）]

06.12.10_[映像?吴宇森（下）]

06.12.17_[007上集?邦德勇士]

06.12.24_[007下集?邦德女郎]

06.12.31_[恭贺07?06中国**市场回顾（上）]

[编辑本段]07年节目列表

07.01.07_[恭贺07?06中国**市场回顾（下）]

07.01.14_[最是吴君如?嬉笑怒骂最是真（上）]

07.01.21_[最是吴君如?嬉笑怒骂最是真（下）]

07.01.28_[黑客英雄?基努?李维斯]

07.02.04_[梅尔?吉布森（上）]

07.02.11_[梅尔?吉布森（下）]

07.02.17_[**过年之天下江湖?缘篇]

07.02.18_[**过年之天下江湖?术篇]

07.02.19_[**过年之天下江湖?器篇]

07.02._[**过年之天下江湖?道篇]

07.02.21_[**过年之天下江湖?情篇]

07.02.22_[**过年之天下江湖?义篇]

07.02.23_[**过年之天下江湖?悟篇]

07.02.25_[孟达?亲爱的达叔]

07.03.04_[梅艳芳?梅开艳芳]

07.03.11_[汤姆?汉克斯(上)]

07.03.18_[汤姆?汉克斯(下)]

07.03.25_[看得见风景的英国(上)]

07.04.01_[看得见风景的英国(下)]

07.04.08_[路易?德?费奈斯]

07.04.15_[双面帕西诺]

07.04.22_[莱昂纳多?迪卡普里奥-朗朗少年味(上)]

07.04.29_[莱昂纳多?迪卡普里奥-翩翩君子风(下)]

07.05.01_[**过节之解码城市(1)_城市地标]

07.05.02_[**过节之解码城市(2)_职杨风云]

07.05.03_[**过节之解码城市(3)_公共空间]

07.05.04_[**过节之解码城市(4)_浮生魅影]

07.05.05_[**过节之解码城市(5)_流动空间]

07.05.06_[**过节之解码城市(6)_地下迷城]

07.05.07_[**过节之解码城市(7)_车水马龙.码头风云]

07.05.13_[东方第一打女?杨紫琼]

07.05._[刘伟强]

07.05.27_[刘青云]

07.06.03_[东西方魔幻**异与同(上)]

07.06.10_[东西方魔幻**异与同(下)]

07.06.17_[香港**歌曲－辉煌二十载(上)]

07.06.24_[香港**歌曲－辉煌二十载(下)]

07.07.01_[仁者无敌－黄飞鸿(上)]

07.07.08_[仁者无敌－黄飞鸿(下)]

07.07.15_[心动－张艾嘉]

07.07.22_[猫狗鼠事一箩筐]

07.07.29_[《夺宝奇兵》三部曲(上)]

07.08.05_[《夺宝奇兵》三部曲(下)]

07.08.12_[异形世界之变异人]

07.08.19_[异形世界之变异生物]

07.08.26_[金庸群侠传(上)]

07.09.02_[金庸群侠传(下)]

07.09.09_[香港**钻石男配角(上)]

07.09.16_[香港**钻石男配角(下)]

07.09.23_[汽车镜像(上)]

07.09.30_[**过节之喜剧七话－社会喜剧]

07.10.01_[**过节之喜剧七话－都市浪漫喜剧]

07.10.02_[**过节之喜剧七话－功夫喜剧]

07.10.03_[**过节之喜剧七话－动作喜剧]

07.10.04_[**过节之喜剧七话－说唱喜剧]

07.10.05_[**过节之喜剧七话－无厘头喜剧]

07.10.06_[**过节之喜剧七话－喜剧王者]

07.10.07_[汽车镜像(下)]

07.10.14_[中国**风情画_西北风(上)]

07.10.21_[中国**风情画_西北风(下)]

07.10.28_[动画王国(上)]

07.11.04_[动画王国(下)]

07.11.11_[香港**钻石女配角上]

07.11.18_[香港**钻石女配角下]

07.11.25_[**中的经典爱情]

07.12.02_[布拉德?皮特的七个瞬间(上)]

07.12.09_[布拉德?皮特的七个瞬间(下)]

07.12.16_[中国**风情画之西南篇(上)]

07.12.23_[中国**风情画之西南篇(下)]

07.12.30_[恭贺08_07**回顾春季篇]

[编辑本段]08年节目列表

08.01.06_[恭贺08_07**回顾夏季篇]

08.01.13_[恭贺08_07**回顾秋季篇]

08.01._[恭贺08_07**回顾冬季篇]

08.01.27_[变异生命之变异人]

08.02.03_[变异生命之变异生物]

08.02.06_[**过年_喜剧七话吉祥篇_合家欢乐]

08.02.07_[**过年_喜剧七话吉祥篇_出入平安]

08.02.08_[**过年_喜剧七话吉祥篇_百年好合]

08.02.09_[**过年_喜剧七话吉祥篇_龙马精神]

08.02.10_[**过年_喜剧七话吉祥篇_六畜兴旺]

08.02.11_[**过年_喜剧七话吉祥篇_恭喜发财]

08.02.12_[**过年_喜剧七话吉祥篇_步步高升]

08.02.17_[阳光男人汤姆汉克斯上]

08.02.24_[阳光男人汤姆汉克斯下]

08.03.02_[巩俐的符号上]

08.03.09_[巩俐的符号下]

08.03.16_[映像_黑泽明_上]

08.03.23_[映像_黑泽明_下]

08.03.30_[写意_徐静蕾]

08.04.06_[**的表情－服饰篇（上）]

08.04.13_[**的表情－服饰篇（下）]

08.04._[投影－谢霆锋（上）]

08.04.27_[投影－谢霆锋（下）]

08.05.04_[寻找梦幻岛－映像宫崎骏（上）]

08.05.11_[寻找梦幻岛－映像宫崎骏（下）]

08.05.18_[曾志伟(上)](5月23日和6月1日因汶川地震停播)

08.06.08_[特别节目_走近《汶川》]

08.06.15_[**中的爱情(上)]

08.06.22_[**中的爱情(下)]

08.06.29_[小巨人－曾志伟(上)](cctv电视预告上06月29日节目是《运动**1》)

08.07.13_[小巨人－曾志伟(下)](cctv电视预告上07月13日节目是《运动**2》)

08.07._[超能英雄的成名之谜－蜘蛛侠(上)](7月日的蜘蛛侠_下，我没找，可惜)

08.07.27_[超能英雄的成名之谜－蜘蛛侠(下)](cctv电视预告上是《那些年，这些人1》)

08.08.03_[**的表情－香港歌曲(上)](cctv电视预告上是《那些年，这些人2》)

08.08.10_[**的表情－香港歌曲(下)]

07.08.17_[中国**风情画之西南篇(上)](这期07年放过)

08.08.24_[中国**风情画之西南篇(下)]

08.08.31_[永远的开心果－沈殿霞(上)]

08.09.07_[永远的开心果－沈殿霞(下)]

08.09.14_[黑客先生－基努?李维斯]

08.09.21_[解码?画皮(上)]

08.09.28_[解码?画皮(下)]

08.09.29_[**过节－万家灯火之长大成人]

08.09.30_[**过节－万家灯火之安身立命]

08.10.01_[**过节－万家灯火之爱情奇迹]

08.10.02_[**过节－万家灯火之姻缘万象]

08.10.03_[**过节－万家灯火之亲朋好友]

08.10.04_[**过节－万家灯火之市井]

08.10.05_[**过节－万家灯火之血脉亲情]

08.10.12_[**表情－社会喜剧(上)]

08.10.19_[**表情－社会喜剧(下)]

08.10.26_[**表情－浪漫喜剧(上)]

08.11.02_[**表情－浪漫喜剧(下)]

08.11.09_[**表情－功夫喜剧(上)]

08.11.16_[**表情－功夫喜剧(下)]

08.11.23_[**表情－动作喜剧(上)]

08.11.30_[**表情－动作喜剧(下)]

08.12.07_[**表情－说唱喜剧(上)]

08.12.14_[**表情－说唱喜剧(下)]

08.12.21_[恭贺09(春季篇)]

08.12.28_[恭贺09(夏季篇)]

[编辑本段]09年节目列表

已更新至09年5月24日

09.01.04_[恭贺09—08**回顾(秋季篇)]

09.01.11_[恭贺09—08**回顾(冬季篇)]

09.01.18_[**表情－无厘头喜剧(上)]

09.01.24_[**过年之－我是]

09.01.25_[**过年之－穿越]

09.01.26_[**过年之－爱情]

09.01.27_[**过年之－警察]

09.01.28_[**过年之－夺宝]

09.01.29_[**过年之－金钱]

09.01.30_[**过年之－海外]

09.02.01_[**表情－无厘头喜剧(下)]

09.02.08_[**表情－喜剧王者(上)]

09.02.15_[**表情－喜剧王者(下)]

09.02.22_[映像?科恩兄弟(上)]

09.03.01_[映像?科恩兄弟(下)]

09.03.08_[**的表情－造型篇(上)]

09.03.15_[**的表情－造型篇(下)]

09.03.22_[映像－雷德利?斯科特(上)]

09.03.29_[映像－雷德利?斯科特(下)]

09.04.05_[亿元俱乐部(上)]

09.04.12_[亿元俱乐部(下)]

09.04.19_[忧郁的酷基努]

09.04.26_[阳光俏佳人]

09.05.01_[**过节之动漫英雄(第一集)：梦工厂]

09.05.02_[**过节之动漫英雄(第二集)：上海美术**制片厂]

09.05.03_[**过节之动漫英雄(第三集)：欧洲篇]

09.05.10_[英伦玫瑰－凯特?温斯莱特(上)]

09.05.17_[英伦玫瑰－凯特?温斯莱特(下)]

09.05.24_[公路**—喜剧篇(上集)]

09.05.31_[公路**—喜剧篇(下集)]

09.06.01_[09暑期**总动员1：映像—库布里克]

09.06.02_[09暑期**总动员2：映像－希区柯克]

09.06.03_[09暑期**总动员3：映像－黑泽明(上)]

09.06.04_[09暑期**总动员4：映像－黑泽明(下)]

09.06.05_[09暑期**总动员5：映像－斯皮尔伯格（上）]

09.06.06_[09暑期**总动员6：映像－斯皮尔伯格（下）]

09.06.08_[09暑期**总动员7：复调—温婉与忧伤]

09.06.09_[09暑期**总动员8：寻找梦幻岛：映像—宫崎骏（上）]

09.06.10_[09暑期**总动员9：寻找梦幻岛：映像—宫崎骏（下）]

09.06.11_[09暑期**总动员10：映像—吕克?贝松]

09.06.12_[09暑期**总动员11：映像—王家卫（上）]

09.06.13_[09暑期**总动员12：映像—王家卫（下）]

09.06.15_[09暑期**总动员13：张曼玉]

09.06.16_[09暑期**总动员14：张柏芝（上）]

09.06.17_[09暑期**总动员15：张柏芝（下）]

09.06.18_[09暑期**总动员16：投影—谢霆锋（上）]

09.06.19_[09暑期**总动员17：投影—谢霆锋（下）]

09.06._[09暑期**总动员18：星空—金?凯瑞（上）]

09.06.21_[09暑期**总动员19：星空—金?凯瑞（下）]

09.06.22_[09暑期**总动员：喜剧王者周星驰（上）]

09.06.23_[09暑期**总动员21：喜剧王者周星驰（下）]

09.06.24_[09暑期**总动员22：莱昂纳多（上）－－朗朗少年味]

09.06.25_[09暑期**总动员23：莱昂纳多（下）－－翩翩君子风]

09.06.26_[09暑期**总动员24：诱惑－－安吉莉娜?朱莉]

09.06.27_[09暑期**总动员25：搞怪女王（上）]

09.06.28_[09暑期**总动员26：搞怪女王（下）]

09.06.29_[09暑期**总动员27：吴孟达]

09.06.30_[09暑期**总动员28：女人花－－梅艳芳]

09.07.01_[09暑期**总动员29：《哈利波特》系列]

09.07.02_[09暑期**总动员30：哈里波特的魔法王国]

09.07.03_[09暑期**总动员31：星球大战]

09.07.04_[09暑期**总动员32：《星球大战》梦的帝国]

09.07.05_[09暑期**总动员33：《黑客帝国》的故事]

09.07.06_[09暑期**总动员34：黑客帝国矩阵革命]

09.07.07_[09暑期**总动员35：007邦德勇士]

09.07.08_[09暑期**总动员36：007邦德女郎]

09.07.09_[09暑期**总动员37：回到未来（上）]

09.07.10_[09暑期**总动员38：回到未来（下）]

09.07.11_[09暑期**总动员39：解码小倩（上）]

09.07.12_[09暑期**总动员40：解码小倩（下）]

09.07.13_[09暑期**总动员41：金刚（上）骷髅岛：失落的世界]

09.07.14_[09暑期**总动员42：金刚（下）帝国大厦：城市之巅的爱与恨]

09.07.15_[09暑期**总动员43：指环王史诗归来（上）]

09.07.16_[09暑期**总动员44：指环王史诗归来（下）]

09.07.17_[09暑期**总动员45：合家欢乐（上）]

09.07.18_[09暑期**总动员46：合家欢乐（下）]

09.07.19_[09暑期**总动员47：出入平安（上）]

09.07._[09暑期**总动员48：出入平安（下）]

09.07.21_[09暑期**总动员49：百年好合（上）]

09.07.22_[09暑期**总动员50：百年好合（下）]

09.07.23_[09暑期**总动员51：龙马精神（上）]

09.07.24_[09暑期**总动员52：龙马精神（下）]

09.07.25_[09暑期**总动员53：六畜兴旺（上）]

09.07.26_[09暑期**总动员54：六畜兴旺（下）]

09.07.27_[09暑期**总动员55：恭喜发财（上）]

09.07.28_[09暑期**总动员56：恭喜发财（下）]

09.07.29_[09暑期**总动员57：步步高升（上）]

09.07.30_[09暑期**总动员58：步步高升（下）]

09.07.31_[09暑期**总动员59：长大诚人（上）]

09.08.01_[09暑期**总动员60：长大诚人（下）]

09.08.02_[09暑期**总动员61：安身立命（上）]

09.08.03_[09暑期**总动员62：安身立命（下）]

09.08.04_[09暑期**总动员63：爱情奇迹（上）]

09.08.05_[09暑期**总动员63：爱情奇迹（下）]

09.08.06_[09暑期**总动员64：姻缘万象（上）]

09.08.07_[09暑期**总动员65：姻缘万象（下）]

09.08.08_[09暑期**总动员66：亲朋好友（上）]

09.08.09_[09暑期**总动员67：亲朋好友（下）]

09.08.10_[09暑期**总动员68：市井（上）]

09.08.11_[09暑期**总动员69：市井（下）]

09.08.12_[09暑期**总动员70：血脉亲情（上）]