小孩迪拜巅峰决赛-迪拜冠军

1.如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰？

2.亨得利和奥沙利文谁最伟大

如何看待科比自称跟腱断裂那个赛季，是他竞技状态的巅峰？

2013年4月13日，对于科比和所有科蜜来说都是个噩梦般的夜晚。在山呼海啸的勇士球馆，科比在一次突破的时候跟腱撕裂。回想当年，不觉潸然泪下。

图为科比曾经自曝的手术图！（抱歉！有点血腥，但很直观！）

跟腱断裂可能有些球迷不知道其中的严重性！跟腱断裂一直都被认为是“运动员杀手“，我国著名跨栏运动员刘翔便因为相同的伤病而连续在奥运会上抒写遗憾。图为科比做跟腱手术之前！

而我们所熟知的NBA球星中，比卢普斯、多米尼克-威尔金斯、伊塞尔-托马斯等人都是受到了跟腱断裂的打击，加上科比，NBA历史上有17人跟腱断裂，4人直接退役，只有3人复出后没受影响可见能够在跟腱断裂复出后重新找回状态的少之又少。图为科比做手术之前！

简单点说就是跟腱断裂对运动员身体是最大的伤害。只要身体这个环节受伤，身体机能就无法恢复到完全健康的状态了，即使康复后改变个人技术风格也好都很难再达到受伤前的竞技水平。图为科比自曝跟腱手术照。

科比自己曾经说过，回忆起受伤的那一幕，当时他的第一反应并不是下场接受治疗，而是继续在场上打球。（为什么要那么拼呢老科？）图为科比跟腱手术照。

“当我受伤的那一刻，我曾试图用手去感觉一下跟腱是否还在原来的位置，或者说已经断了。”科比回忆道，“当意识到它已经不在那里的时候，我真的有尝试着将跟腱重新拉回来，并且希望自己能重新走路，撑完最后这两分半钟的时间。”图为科比跟腱手术照

然而现实的情况是，由于伤势非常严重，科比在罚进两球之后便一瘸一拐地走回更衣室，并最终宣布赛季报销。“类似的(突破)动作我在赛场上做过一百万次，但唯独这一次(跟腱)断了。”当时他在赛后极为无奈地说道，并声称这次受伤是职业生涯至今令他感到最失望的一次。图为科比手术完成照

“运气太糟糕了。”他接着说道，“离开球场的时候，我的内心充满了愤怒和悲伤，因为我们好不容易走到了这一步。我真的很气愤。”坚强如科比一样的男人都留下了泪水，可想而知，科比那时候的心里多么的痛苦！图为科比修养照

如果不是跟腱断裂，不知道科比会有怎么样出众的表现！也不会那么早就退役了

如果这样做极易发生损伤

1.平时运动量不大，突然间大负荷的蹬地、跨步运动导致跟腱损伤。

2.准备活动不充分，玩上两三个小时，身体出现疲劳，没有及时停止运动。

3.身体突然发力，一个停步、迈步或跳起，跟腱过度拉扯导致损伤。

跟腱损伤时会出现什么症状

1.脚后跟至跟腱链接小腿肌肉处，会有不同程度的酸痛；

2.损伤的跟腱摸起来有硬块；

3.运动时有响声，有可能会发生断裂。

跟腱损伤后你应这样做

膏药具有较高的稠度，具备有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等一系列优点。

跟腱损伤可以外贴五枝膏，其有效成分可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等效果，达到治愈疾病的目的。

跟腱损伤后的康复训练

如果在羽毛球运动中，发现小腿跟腱部位出现疼痛的现象，应及时减少运动。此外小编给大家整理了一套跟腱损伤的康复训练。

1.小腿三头肌离心训练

找一个台阶或者凳子，脚前掌踩在上面，做快起慢落的练习，要求提踵1-2秒，而还原落下6-8秒。这不仅能促进肌肉力量的增长，也能刺激损伤的胶原纤维快速恢复。

2.压网球练习

将网球放至足底，用小腿后群肌肉发力将网球压扁，而不是来回滚揉网球。

3.快速勾脚练习

双脚做快递勾脚动作30-50次，直至小腿前方肌肉疲劳。

4.落地缓冲训练

踩在一个台阶上，单脚落地，注意关键动作要领是从脚前掌着地过渡到脚跟落地，落地时没有声响说明缓冲良好，同时落地后要保持单脚站立稳定2秒。

5.脚踝稳定性训练

通过单脚站立，可以有效训练脚踝稳定性，有助于跟腱病康复。

请点击输入描

小编温馨提示

以上康复方法虽然是最有效的跟腱康复训练，但如果训练进行了1—2周，疼痛感没有减弱或消失，

请及时就医!

亨得利和奥沙利文谁最伟大

关于亨得利和奥沙利文谁最伟大如下

亨德利和奥沙利文之间谁更伟大的问题一直是困扰世界斯诺克球迷的疑惑。有的人认为亨德利更伟大，因为亨德利在巅峰十年取得的成就无人能及。但也有人认为奥沙利文更加伟大，因为奥沙利文的巅峰时间最长，他创造了斯诺克历史以来最多的纪录，也是公认的最具天赋球员。

那么今天我们就来探讨一下到底谁更伟大！客观地说，两个人的巅峰并没有可比性，因为他们的巅峰并没有重合过，所以对比也只能有一个相对的概念。我认为亨德利是巅峰最辉煌的球员，而奥沙利文则是那个巅峰时间最长的球员。

亨德利是巅峰最为辉煌的伟大球员

在世界斯诺克发展的历程中，亨德利几乎用十年的时间完成了除奥沙利文之外所有人都难以企及的成就高度，他在1990-1999年的十年时间里面完成昔日最长的连胜纪录、单赛季五冠、连续八年问鼎世界第一的宝座。

除此之外，在所有人都奉为最高追求的三大赛中，他在这十年里面拿到了迄今为止最高的克鲁斯堡成就：世锦赛七冠，与此同时，他还有四个英锦赛冠军和五个大师赛冠军奖杯。此外，他还有两届迪拜精英赛冠军、两届苏格兰公开赛冠军、两届威尔士公开赛的冠军、两届欧洲公开赛冠军、一届泰国大师赛冠军。

而且他还创造了斯诺克历史以来第一个抢10比赛轰出七杆破百的神级表现。就这样的表现，估计未来都很难有人做到。

奥沙利文是处于巅峰时间最长球员

如果把亨德利的巅峰十年称成斯诺克历史以来最辉煌的十年，那么奥沙利文则是那个创造斯诺克巅峰最长时间的球员。在奥沙利文从事斯诺克职业球员以来，他在29个赛季中只有2020/21赛季没有拿到过任何冠军奖杯，这也意味着他开创了史无前例的先河。

时至今日，也没有任何后生可以追得上他，因为就连当前的斯诺克三巨头也是有赛季无冠的表现。就连奥沙利文最迷茫的几个赛季里，他也能拿到冠军奖杯。所以在很多人的印象中，奥沙利文几乎就是没有低迷状态的球员。

如今，奥沙利文已经拿到了六套大满贯的成就、20个三大赛、冠中冠三冠、上海大师赛三连冠、10冠等。而且他还是单杆破百最多的球员，因为他如今已有1107杆破百的表现。他几乎创造了斯诺克近一半的历史纪录。

奥沙利文亨德利各有千秋难分高低

从客观的角度上来说，奥沙利文和亨德利的表现都非常伟大，所以要分出高低真的很难。亨德利在十年时间里创造的成就无人能及，而奥沙利文则是将斯诺克的成就推向了新的高度。如果只论十年巅峰，亨德利当然是毫无疑问的第一人，而如果只看综合成就，那么奥沙利文则是那个历史表现最佳的球员。

从统治力来说，亨德利的巅峰十年无疑是历史第一的统治力。十年里的30个三大赛冠军被亨德利一个人拿走了16个：世锦赛7个、大师赛5个、英锦赛4个。而且他还连续八年世界第一，从这个层面来说，奥沙利文不如他。

但是从数据表现来看，奥沙利文排名赛37冠，三大赛20冠，六套大满贯，总共夺得72个冠军的表现无疑比亨德利表现要好。而在纪录方面，奥沙利文则是几乎以碾压的状态完胜亨德利。

所以要比较他们之间谁更伟大真的很难，目前比较广泛被接受的就是按照职业生涯的综合数据来比较，这也是绝大多数人认为奥沙利文是斯诺克历史最佳球员的原因。